برچسب

درمان خانگی مشکلات تنفسی با عسل

سلامت | ۲۶ اسفند۱۳۹۹ | 151 بازدید | نظرات

عسل برای درمان مشکلات تنفسی مثل سرفه و آنفولانزا بسیار موثر میباشد.در این مطلب چند ترکیب بسیار موثر از عسل برای درمان مشکلات تنفسی ارائه شده است.

درمان های خانگی حاوی عسل باید همراه با داروهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است، مصرف شوند و جایگزینی برای درمان های پزشکی محسوب نمی شوند.

image درمان خانگی مشکلات تنفسی با عسل

عسل یک ماده غذایی مفید است که فواید مختلفی را برای سلامت انسان ارائه می کند. مطالعات مختلف پتانسیل آنتی اکسیدانی عسل را نشان داده اند. اما فواید این ماده غذایی در اینجا متوقف نمی شود.

فواید عسل
عسل منبع طبیعی از آنتی اکسیدان هاست. عسل به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند و این به معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از پیری زودرس است.

عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.

عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد قارچ ها و باکتری ها را مهار می کند.

عسل بر تنظیم قند خون تاثیر می گذارد. عسل به متعادل کردن تولید و مصرف گلوکز کمک می کند.

انتخاب عسل ارگانیک اهمیت دارد زیرا حاوی قندها یا مواد نگهدارنده مصنوعی نیست. عسل ارگانیک محصولی با کیفیت بالا و بسیار سالم‌تر از محصولات تجاری است.

۳ درمان خاگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی
ترکیب آب و عسل
آماده کردن این ترکیب آسان است و فواید قابل توجهی را ارائه می کند.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری عسل (۲۰ گرم)

سه فنجان آب (۳۰۰ میلی لیتر)

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

آب را در یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

زمانی که به نقطه جوش رسید، حرارت را کم کرده و اجازه دهید سه دقیقه به همین حالت باقی بماند.

دو قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید.

در نهایت، آب یک لیمو ترش یا چند برش لیمو را به این نوشیدنی اضافه کنید.

ترکیب شربت عسل و لیمو ترش

شربت شربت عسل و لیمو یک درمان خانگی دیگر برای مراقبت از سلامت تنفسی است. همانگونه که مشخص است لیمو یک مکمل اساسی برای عسل است زیرا از خواص ضد باکتری سود می برد.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق چایخوری عسل (۱۰ گرم)

آب نصف یک لیمو ترش

آماده سازی

دو قاشق عسل را در یک کاسه بریزید.

آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

ظرف را برای ۲۰ تا ۳۰ ثانیه درون مایکروویو قرار دهید.

زمانی که این ترکیب همچنان گرم است آن را با قاشق مصرف کنید.

ترکیب عسل و سیر
سیر از خواص ضدعفونی کننده برخوردار است و ترکیب آن با عسل می تواند به مبارزه با مشکلات تنفسی به صورت کارآمدتر کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

سه و نیم فنجان عسل (۳۵۰ گرم)

۱۰ حبه سیر

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

حبه های سیر را پوست گرفته و برش بزنید و آنها را در یک شیشه خالی و تمیز بریزید.

۳۵۰ گرم عسل و آب یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

در شیشه را بسته و اجازه دهید برای یک هفته به همان حالت باقی بماند.

پس از گذشت این زمان، روزی یک قاشق چایخوری از این ترکیب را با معده خالی مصرف کنید.


برچسب

خواص شگفت انگیز معجون سیر و عسل و لیمو

خواندني ها | ۱۸ دی۱۳۹۷ | 2397 بازدید | نظرات

با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را ۱۰ تا ۱۵ سال جوان تر کرد. کافی است دستور زیر را مطالعه کنید و آن را رعایت کنید.

عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟!

image خواص شگفت انگیز معجون سیر و عسل و لیمو

مواد لازم مورد نیاز:

۲ لیمو

۱ حبه سیر

روغن کتان ۱۰۰ میلی لیتر

۵۰۰ گرم عسل

نحوه آماده سازی:

پوست ۲ لیمو و سیر را بگیرید.عسل و روغن تخم کتان را با آن ها مخلوط کنید.و مخلوط آماده شده را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

مصرف ۱ قاشق چای خوری از مخلوط نیم ساعت قبل از داشتن یک وعده غذایی در روز سه بار الزامی است.

این مخلوط غنی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ است و غنی ترین منبع از آنتی اکسیدان ها است که در ترکیب با لیمو به پاک شدن صفرا و کبد کمک می کند.

ترکیب سیر، زنجبیل و عسل یک داروی طبیعی است که از زمان دوران باستان برای درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها و بهبود سلامتی استفاده شده است. این ترکیب خواص درمانی دارد و از ترکیب ساده زنجبیل، سیر، عسل و سرکه سیب تهیه می شود. تمام این ترکیبات خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند که به پیشگیری و درمان برخی مشکلات مانند بیماری های زیر کمک می کنند:

* آرتریت

* آسم

* کلسترول بالا

* گاز و سوءهاضمه

* مشکلات گردش خون و مشکلات قلبی

* هموروئید

* مشکلات پوستی مانند آکنه

* دندان درد

* اضافه وزن و چاقی

* زخم معده

درمان ۱۰ بیماری با معجون سیر، زنجبیل، عسل، لیموترش

این ترکیب طبیعی به دلیل دارا بودن ارزش غذایی بالا، مانند اکسیر جوانی عمل می کند چون بدن را از عوامل مهاجم حفظ کرده و مانع از بروز مشکلات سلامتی جدی می شود. متخصصان چینی بر این عقیده هستند که بهتر است این دارو به صورت طبیعی مصرف شود تا تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد. به عقیده این متخصصان بعد از یک هفته مصرف این دارو، کاهش چشمگیری در میزان فشار و کلسترول خون مصرف کننده ها دیده می شود. متخصصان ایتالیایی نیز در این خصوص بررسی هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده اند سیر، عسل و سرکه سیب جزو معجزه های طبیعت برای سلامتی هستند.

تمام ترکیبات موجود در این داروی طبیعی توسط متخصصان مختلف مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است این ترکیبات با ارزش غذایی باعث به تسکین دردهای ناشی از بیماری هایی مانند آرتریت کمک می کند. در واقع ترکیبات این دارو ضدالتهاب های طبیعی بوده و قادر هستند التهاب های به وجود آمده در بدن را که عامل اصلی درد و بیماری های مزمن هستند از بین ببرند.

روش تهیه و استفاده از این داروی طبیعی

تهیه این داروی طبیعی بسیار ساده است و ترکیبات آن در هر خانه ای پیدا می شود.

مواد لازم

آب لیموترش: نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلی لیتر

آب زنجبیل: نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلی لیتر

سیر: ۲۵ حبه

سرکه سیب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

عسل: ۳۴۰ گرم معادل ۱ لیوان

روش تهیه

ابتدا آب زنجبیل را آماده کنید. برای این کار کافی است مقداری زنجبیل تازه را با دقت بشویید و پوست بگیرید. سپس آن را ورقه ورقه کنید و همراه با کمی آب در مخلوط کن بریزید و کاملاً مخلوط کنید. می توانید به این مخلوط کمی آب لیموترش تازه نیز اضافه کنید. داخل ظرف تمیزی نصف لیوان آب لیموترش را با نصف آب زنجبیل مخلوط کنید. ۲۵ حبه سیر و تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و میکس کنید. یک لیوان سرکه سیب و سپس یک لیوان عسل را نیز به آن اضافه کنید. در نهایت ترکیب را در یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید، در آن را ببندید و در یخچال قرار دهید. توصیه می شود بعد از ۵ روز شروع به مصرف این دارو بکنید.

تمام ترکیبات موجود در این داروی طبیعی توسط متخصصان مختلف مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است این ترکیبات با ارزش غذایی باعث به تسکین دردهای ناشی از بیماری هایی مانند آرتریت کمک می کند

روش استفاده

برای استفاده از این دارو در جهت پیشگیری از ناخوشی ها دو قاشق غذاخوری از ترکیب را در یک استکان آب ولرم یا آب میوه خانگی دلخواهتان مخلوط کرده و میل کنید. این ترکیب را شب ها یک ساعت بعد از شام میل کنید.

آکنه یا جوش های سرسیاه

می توانید مقداری از این ترکیب را با یک گلوله پنبه روی جوش ها بزنید.

آرتریت

برای تسکین دردهای آرتریت صبح و شب قبل از خواب از این ترکیب میل کنید.

آسم

یک قاشق از این ترکیب را بدون حل کردن در آب با معده خالی میل کنید.

سرطان

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، سیری که به این ترکیب اضافه می کنید را دو برابر کنید و روزانه ۳ قاشق از این ترکیب میل کنید.

کاهش کلسترول خون

یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از هر وعده غذایی یعنی ۳ بار در روز میل کنید.

گاز یا سوءهاضمه

۲ قاشق از این ترکیب را در یک لیوان آب مخلوط و گرم کنید. از زمانی که اولین علائم مشکلات گوارشی را حس کردید از این ترکیب میل کنید.


برچسب

فواید خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب

خواندني ها | ۱۷ تیر۱۳۹۷ | 1240 بازدید | نظرات

برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل را توصیه می کنند. علاوه بر آن ها مکزیکی ها نیز نوشیدن چای بابونه با یک قاشق چای خوری عسل قبل از خواب تجویز می کنند و به اعتقاد چینی ها نیز هر شب قبل از خواب باید یک قاشق عسل خورده شود. و اما دلایلی که خوردن عسل قبل از خواب پیشنهاد می شود به شرح زیر است:

وزن کم می کنید

ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز (مثل عسل) نسبت به دیگران ۱۰ برابر بیشتر چربی می سوزانند و سطح استقامت خود را افزایش می دهند. عسل به عنوان سوخت برای بدن عمل می کند و کبد را قادر می سازد تا گلوکز بیشتری تولید کند. وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند بالاست و آن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. برای این که متوجه تغییرات بیشتری در سیستم کاهش وزن تان شوید رژیم عسل را دنبال کنید و در تمام روز عسل را جایگزین شکر کنید. به علاوه قبل از خواب یک لیوان آب گرم با سه قاشق پر عسل بخورید.

احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت

فواید عسل فقط به داشتن خواب خوب و کاهش وزن محدود نمی شود بلکه برای گلودرد نیز می توان از آن به عنوان داروی سرفه استفاده کرد. ۲ قاشق عسل بدترین گلودردها را هم درمان می کند اما برای کودکان زیر یکسال پیشنهاد نمی شود.

  • از فواید دیگر عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند
  • به درمان آلرژی کمک می کند
  • سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
  • به کودکانی که دچار رفلکس اسید معده هستند کمک می کند

درست است که عسل خوشمزه است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. فقط به یک قاشق اکتفا کنید چون شکر آن بالاست. پس زیاده روی باعث می شود عسل دیگر مفید نبوده بلکه مضر باشد. مصرف عسل به دیابتی ها توصیه نمی شود. کسانی که مبتلا به بیماری دیابت هستند برای مصرف عسل ابتدا باید با پزشک مشورت کنند

image فواید خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب

شب ها بهتر می خوابید

عسل طبیعی فواید شگفت انگیزی دارد و معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود. عسل باعث می شود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کند. وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار می گیرد. عسل نیز با افزایش سطح انسولین و آزاد کردن تریپتوفان به مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید.

 


برچسب

درمان سریع آنفولانزا با ترکیب سیر و عسل

سلامت | ۱۳ مهر۱۳۹۶ | 2305 بازدید | نظرات

سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.

ویژگی های سیر

در ابتدا، قصد داریم به برخی از فواید سیر اشاره کنیم. به طور علمی ثابت شده است که سیر به پیشگیری یا کنترل موارد زیر کمک می کند:

آترواسکلروز (تصلب شرایین)

حمله قلبی

بیماری قلبی

سطوح کلسترول

سطوح فشار خون

اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد.

تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است.

ویژگی های عسل

عسل محصولی سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها، مواد معدنی (آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، و سلنیم)، و همچنین ویتامین ها (B6، تیامین، ریبوفلاوین، و نیاسین) است.

عسل ماده ای فوق العاده برای تسهیل گوارش است.

در صورتی که جایگزین قند و شکر شود، عسل به حفظ وزن ایده آل کمک می کند.

محتوای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول کمک می کنند.

عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است.

image درمان سریع آنفولانزا با ترکیب سیر و عسل

چگونگی تهیه درمان طبیعی سیر و عسل

مواد تشکیل دهنده:

یک خوشه سیر (۱۰ یا ۱۲ حبه)

یک فنجان عسل (۳۳۵ گرم)

ظروف و لوازم مورد نیاز:

قاشق چوبی

یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا)

روش تهیه:

ابتدا، پوست حبه های سیر را جدا کنید.

سپس، آنها را داخل ظرف شیشه ای بریزید.

عسل را درون ظرف شیشه ای ریخته و از قاشق چوبی برای از بین بردن حباب هایی که ممکن است شکل بگیرند، استفاده کنید.

این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگهداری کنید.

پس از گذشت این مدت زمان، ترکیب دارویی شما آماده مصرف است.

توصیه ها

برای بهره‌مندی از بیشترین فواید سیر، همواره آن را به صورت خام مصرف کنید.

در غیر این صورت، شما برخی از ویژگی های سیر را از دست خواهید داد.

بهتر است این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. این کار به پیشگیری و بهبودی نشانه های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک خواهد کرد.

در صورت امکان، نیم اینچ (۱٫۲ سانتیمتر) از فضای بالای ظرف شیشه ای را خالی بگذارید.

اگر در ظرف شیشه ای را به خوبی ببندید، این ترکیب می تواند برای دو سال نیز سالم باقی بماند. این ترکیبی بادوام، راحت برای تهیه و موثر است.


برچسب

زیبایی پوست و مو با عسل

خواندني ها | ۸ تیر۱۳۹۶ | 2351 بازدید | نظرات

عسل می تواند به عنوان یک عنصر کلیدی در درمان سرفه، مبارزه با عفونت های ناشی از بریدگی ها، بهبود سلامت پوست سر، تقویت انرژی بدن، و کمک به کاهش واکنش های آلرژیک می تواند به طور قابل توجهی کمک حال شما باشد.

حتی عسل می تواند در بهبود شرایط خواب انسان نقش داشته باشد زیرا به تثبیت سطوح قند خون کمک می کند، به ترشح سروتونین کمک می کند که در بازسازی بدن طی زمان استراحت نقش دارد، و از ذخیره گلیکوژن کافی برای مسدود کردن هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین، اطمینان حاصل می کند.

با گنجاندن عسل در رژیم غذایی خود از فواید و کاربردهای بسیاری سود خواهید برد. به عنوان مثال، ترکیب عسل با زردچوبه می تواند برای کمک به پیشگیری از بیماری قلبی و کاهش التهاب مفاصل استفاده شود.

اما عسل در محصولات زیبایی، به ویژه برای سلامت پوست و مو، نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند. افزون بر این، ویژگی های ضد باکتری عسل در کاهش طغیان آکنه کمک می کنند. همچنین، ویژگی مرطوب کنندگی عسل در مقابله با سوزش و لکه های پوستی موثر است.

عسل یک تمیزکننده خوب برای منافذ پوست است و به باز شدن آنها کمک می کند. بهتر از همه این که پس از استفاده از عسل درخششی زیبا را تجربه خواهید کرد. جدا از لذت بردن در رژیم غذایی، شما می توانید از عسل به عنوان ابزاری موثر برای زیبایی نیز استفاده کنید.

ماسک صورت لیمو و عسل

برای تهیه ماسک صورت لیمو و عسل تنها کافی است تا یک لیمو را نصف کرده و هسته های آن را خارج کنید. سپس، یک قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه کنید.

به آرامی لیمو حاوی عسل را روی صورت خود مالش دهید. تقریبا پنج دقیقه صبر کنید. ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های لیمو و ویژگی های آنتی اکسیدانی عسل آن را به یک تقویت کننده و لایه بردار شگفت انگیز تبدیل می کند.

image زیبایی پوست و مو با عسل

حفظ رطوبت پوست با عسل

پوست انسان در فصول سرد دچار خشکی می شود. اما با استفاده از عسل می توان از این شرایط پیشگیری کرد.

اگر احساس خشکی در پوست خود دارید، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون و مقداری آبلیمو ترکیب کنید. این ترکیب را روی بخش های خشک پوست خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند.

موهایی درخشان با عسل

یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پس از شستشوی موهای خود با شامپو استفاده کنید.

اجازه دهید چند دقیقه ترکیب آب و عسل روی سر شما باقی بماند و سپس به خوبی مو و پوست سر خود را شستشو دهید.

حمام شیر و عسل

حفظ زیبایی پوست سابقه ای تاریخی دارد و یکی از اقدامات رایج در این راستا استفاده از حمام شیر و عسل بوده است.

با ترکیب یک چهارم فنجان عسل با دو فنجان شیر ارگانیک و مقداری روغن های ضروری حمام می توانید در دنیای مدرن نیز این تجربه را داشته باشید. این ترکیب را به آب داغ وان اضافه کنید، سپس از حمامی آرامش بخش لذت ببرید.


مطالب پربازدید

امروز پنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۰