1397-10-20

1397-09-20

1397-06-03

1397-04-09

1397-03-23

چرا نمیتونم راحت بخوابم؟

عکس, چرا نمیتونم راحت بخوابم؟

سلامت | نظرات

انواع متعددی از اختلالات خواب وجود دارد که بعضی از آنها ممکن است در اثر عوامل زمینه ای دیگری ایجاد شده باشد. حمله خواب: حمله خواب یا نارکولپسی با حمله های...

1396-03-12

درمان بی خوابی با ورزش

عکس, درمان بی خوابی با ورزش

خواندنی ها | نظرات

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی‌خطرترین راه برای مقابله با بی‌خوابی است. قرص‌های خواب تاثیر...

1396-02-31