1394-07-18

1394-07-18

1394-07-18

1394-07-18

چگونه درست پیاده روی کنیم

عکس, چگونه درست پیاده روی کنیم

سلامت | نظرات

پیاده‌روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد. پیاده‌روی همچنین...

1394-07-16

1394-07-16

1394-07-16

1394-07-16

1394-07-15

1394-07-15