سلامت

1394-07-23

خواص ویتامین های گروه B برای بدن

مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامین B از جمله ویتامین‌های مهم برای بدن است و بسیاری از کم‌خونی‌ها را می‌توان ناشی از کمبود برخی انواع این ویتامین...

1394-07-23

چه علائمی در زنان نشان دهنده سرطان است

سلامت | نظرات

آزمایش‌های متداول یکی از راه‌های تشخیص سرطان بوده که شاید برخی خود را مشمول آن ندانند. بدن اما خودش ما را راهنمایی می‌کند، کافی است به آن گوش دهیم. مراقب...

1394-07-23

خوردن عدس شما را لاغر میکند

سلامت | نظرات

عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است. خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب...

1394-07-22

چه عواملی باعث افزایش فشار خون می گردد

سلامت | نظرات

فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی فشارخون بالا به نام قاتل خاموش هم خوانده می‌شود. فشار خون این قاتل خاموش در...

1394-07-22

فواید بی شمار خشکبارها برای بدن

سلامت | نظرات

خشکبار سرشار از مواد غذایی مفید مثل چربیهای غیر اشباع مناسب برای قلب، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی است. با وجود مزایای خشکبار، چنانچه آن را در لایه ای از...

1394-07-22

اگر سرما خورده اید حتما این خوراکی ها رو بخورید

سلامت | نظرات

چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن ترکیب‌هایی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، به کاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کنند. با فرارسیدن پاییز ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا...

1394-07-21

۱۰ خاصیت بی نظیر در برگهای کاهو

سلامت | نظرات

کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و...