۱۸ مهر۱۳۹۴

۱۸ مهر۱۳۹۴

چگونه درست پیاده روی کنیم

عکس, چگونه درست پیاده روی کنیم

سلامت | 821 بازدید | نظرات

پیاده‌روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد. پیاده‌روی ...

۱۶ مهر۱۳۹۴

۱۵ مهر۱۳۹۴

۱۴ مهر۱۳۹۴

۱۴ مهر۱۳۹۴

۱۳ مهر۱۳۹۴

۱۳ مهر۱۳۹۴

۵ میوه جادویی برای زیبایی پوست

عکس, ۵ میوه جادویی برای زیبایی پوست

سلامت | 806 بازدید | نظرات

انار: دانه‌های انار حاوی «الاجیک اسید» و «پونیکالاگین» بوده که به دلیل حفظ کلاژن و مراقبت در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد، مصرف آن توصیه می‌شود. نتایج مطالعات نشان ...