طرز تهیه سوپ ضد کرونا
خواندنی ها,سلامت | 824 بازدید | نظرات
سوپ عدس یکی از سوپ های خوشمزه و مقوی ایرانی است که بیشتر در زمستان طبخ می شود. خیلی افراد این سوپ را با عدسی اشتباه می گیرند البته این ...
۱۲ آبان۱۳۹۹
۱۰ آبان۱۳۹۹
با فشار این نقطه یبوست را درمان کنید
خواندنی ها,سلامت | 2068 بازدید | نظرات
یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی یبوست است که در آن حرکات روده سخت تر و کم تر می شود. دستگاه گوارش از دهان شروع شده و به مقعد ختم ...
۸ آبان۱۳۹۹
چی بخورم پوستم صاف و روشن بشه؟
خواندنی ها,سلامت | 5383 بازدید | نظرات
در حالی که برخی از مواد غذایی پوست را سفید و روشن می‌کنند، برخی خوراکی‌های دیگر هم هستند که می‌توانند پوست را تیره کنند و همین‌طور سبب تسریع روند پیری ...
۸ آبان۱۳۹۹
طرز پخت کوکوی کدو خوشمزه و آسان
این کوکو دارای کالری کم و رژیمی بوده و با مواد ساده تهیه میشود طرز پخت این غذای ساده اما خوشمزه را در پایین مطالعه کنید: مواد لازم : کدو سبز :3 ...
۸ آبان۱۳۹۹
خواص معجزه گر هویج در درمان و سلامت بدن
برای حفظ سلامتی و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن می توان از هویج که منبع غنی پتاسیم ویتامین سی و آ است استفاده کرد. در مطلب زیر مزایای دیگر ...
۲۸ مهر۱۳۹۹
روشهای ساده و موثر برای درمان میگرن
از علایم میگرن می توان به تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا اشاره کرد. حدود ۱۵ درصد مردم جهان به میگرن مبتلا هستند و آمارها حاکی از شیوع بیشتر ...
۲۰ مرداد۱۳۹۹
یازده ورزش عالی برای لاغری
خواندنی ها,سلامت | 1923 بازدید | نظرات
۱. طناب زدن با طناب زدن، ۱۰۷۴ کالری در ساعت خواهید سوزاند! طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب میشود و اساسی‌ترین فعالیت چربی‌سوز است که به شما کمک می‌کند کالری زیادی ...
۱۱ مرداد۱۳۹۹
خواص درمانی شگفت انگیز هسته انبه
خواندنی ها,سلامت | 1205 بازدید | نظرات
هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل ...
۵ مرداد۱۳۹۹
طرز تهیه دو غذای سریع و آسان
خواندنی ها,سلامت | 1500 بازدید | نظرات
در مطلب زیر دو نوع غذای سریع برای ناهار ارائه می کنیم که امیدواریم بپزید و از طعم دلچسب آنها لذت ببرید: ۱. پات پای یا پای ظرفی سبزیجات زمان مورد نیاز ...
۱۹ تیر۱۳۹۹
آیا رابطه زناشویی سیستم ایمنی را افزایش می دهد؟
خواندنی ها,سلامت | 3276 بازدید | نظرات
رابطه جنسی آگاهانه نوعی از رابطه جنسی است که تمرکز بیشتر روی تجربه‌ی لذت است و دو طرف کمتر به عملکرد‌های جنسی یا رسیدن به هدف نهایی (مثلا ارگاسم) فکر ...