پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی » سلامت » یک نوشیدنی جادویی برای آب کردن شکم

یک نوشیدنی جادویی برای آب کردن شکم

سلامت | ۳ تیر۱۳۹۵ | 593 بازدید | نظرات

آب ماده‌ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی، پوست، مو و حتی کاهش وزن است اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک‌شدن شکم و کمر کمک می‌کند.
۸ لیوان آب، یک قاشق کوچک زنجبیل، چند قطعه خیار، چند برش لیموترش و چند برگ نعناع را با یکدیگر مخلوط کرده و ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید، آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده  را در پارچ بریزید.
به مدت ۴ روز هر یک یا دو ساعت در روز یک لیوان آن را بنوشید؛ خواهید دید چگونه شکم شما کوچک می‌شود. این ۴ روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری کرده و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید.
همچنین نوشابه‌های گازدار یا شربت‌های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک‌شدن شکم خواهد شد


مطالب پربازدید

امروز جمعه ۲ مهر ۱۴۰۰

نظرات