برچسب

روش استفاده از جوش شیرین برای حجم دادن به موها

خواندني ها | ۹ دی۱۳۹۷ | 1409 بازدید | نظرات

با استفاده از جوش شیرین میتوان حجم موها را افزایش داد.
از جوش شیرین در مراقبت های روز مره تان استفاده کنید.استفاده از جوش شیرین به کاهش تجمع چربی روی پوست سر کمک می کند. ۱ یا ۲ قاشق جوش شیرین به شامپو اضافه کنید و آن را ترکیب کنید و موهایتان را با آن بشویید. بعد از دقایقی آن را با آب بشویید، این کار به حجیم شدن مو کمک میکند.

اگر از موهای چرب رنج می برید به جای استفاده از شامپوهای ضد چربی از جوش شیرین استفاده کنید و ان را روی پوست سر خیس کنید و سپس مو ها را شانه کنید،در این حالت موها را لمس نکنید.

photo روش استفاده از جوش شیرین برای حجم دادن به موها

جوش شیرین برای درمان شوره سر و پوسته پوسته شدن سر، به دلیل خاصیت قلیایی که دارد به سلامت پوست سر و رطوبت آن کمک می کند. ۱ قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آب لیمو ترکیب کنید و آن را روی پوست سر بمالید و بعد با آب بشویید.

به دلیل خاصیت قلیایی ، ضد التهابی ، ضد باکتریایی که دارد در درمان خارش سر موثر است. ۲ قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آبلیمو و یک قاشق آب چای سبز ترکیب کنید و آن را روی پوست سر بمالید و با آب بشویید.

اگر پوست خشن و خشکی دارید، رطوبت و بافت مو را بهبود می بخشد، می توانید از آب جوش شیرین بعد از شست و شو مو استفاده کنید. یک فنجان جوش شیرین را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید و روی پوست سر بمالید. این ترکیب را دو بار در هفته استفاده کنید.

اگر موهای سست و ضعیفی دارید، جوش شیرین می تواند به شما بسیار کمک کند و به جای استفاده از محصولات متعدد بهتر است که از جوش شیرین که نتیجه تضمینی دارد استفاده کنید. نصف فنجان جوش شیرین را با آب گرم و با ۵-۶ قاشق سرکه سیب ترکیب کنید. و روی پوست سر ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.

جوش شیرین برای داشتن موهای ضخیم
مواد موردنیاز
۳ فنجان آب
۱ فنجان جوش شیرین
۲۰ قطره روغن کرچک

مدت‌زمان تهیه
۵ دقیقه

زمان درمان
۵ دقیقه

روش استفاده از جوش شیرین برای زیبایی
۱. همه مواد را ترکیب‌کرده و در بطری شامپو نگه داری‌کنید.
۲. موهای‌تان را با آب شسته و مقداری از محول جوش شیرین را روی پوست سرتان بگذارید.
۳. پوست سر و موها را چنددقیقه با این محلول ماساژدهید.
۴. جوش شیرین را شسته و به موها نرم‌کننده بزنید.
۵. آب اضافی موها را با حوله گرفته و بگذارید خشک‌شوند.

چندبار؟
این محلول را جایگزین شامپوی معمول خود کنید و به هر اندازه که از شامپو استفاده‌می‌کنید از این محلول نیز استفاده‌کنید.

چرا مفید است؟
امروزه شستن مو با یک شوینده ملایم به‌جای شامپو، توجه بسیاری را به خود جلب‌کرده و جوش شیرین، یکی از رایج‌ترین راه‌ها برای پیروی از این روش است. جوش شیرین، موها را بدون مواد شیمیایی موجود در شامپو، تمیزمی‌کند. همچنین جوش شیرین، بدون ازبین بردن چربی موها، آنها را حجیم‌می‌کند. این روش، ریزش مو را مهارکرده و رشد مو را افزایش‌می‌دهد.

جوش شیرین برای شوره سر
مواد موردنیاز
۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین

مدت‌زمان تهیه
۱ دقیقه

زمان درمان
۵ دقیقه

روش استفاده از جوش شیرین برای زیبایی
۱. موهای‌تان را بشویید و زمانی که هنوز مرطوبند، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به پوست سرتان بزنید.
۲. پوست سرتان را به‌آرامی با نوک انگشت ماساژدهید زیرا جوش شیرین می‌تواند آن را لایه‌برداری کند.
۳. موهای‌تان را بشویید.
۴. شامپو نزده و نرم‌کننده بزنید.
۵. آب اضافه موهای‌تان را گرفته و بگذارید خشک‌شوند.

چندبار؟
دوبار در هفته، تا زمانی که مشکل کاهش‌یابد. پس از آن، آن را به یک‌بار در هفته برسانید.

چرا مفید است؟
جوش شیرین با برداشتن پوست مرده، پوست سر را لایه‌برداری‌می‌کند. این ماده به بازشدن فولیکول‌ها، بدون خشک‌شدن پوست سر کمک‌می‌کند ( معمولا فولیکول‌های بسته، دلیل شوره سر هستند).


برچسب

دلایل خارش پوست سر و راههای درمان آن

خواندني ها | ۲۴ مهر۱۳۹۷ | 1059 بازدید | نظرات

دلایل مختلفی می توانند در پس خارش پوست سر قرار داشته باشند که درمان بسیاری از آنها ساده است. خارش پوست سر یکی از دلایل شایع مراجعه افراد به متخصص پوست و مو محسوب می شود. در ادامه با برخی از دلایل شایع خارش پوست سر بیشتر آشنا می شویم.

شوره سر

اگر با پوسته هایی سفید روی شانه های خود مواجه هستید، ممکن است به شوره سر مبتلا باشید. شوره سر یکی از شایع‌ترین دلایل خارش پوست سر است. این شرایط به همراه پوسته های مزاحم خود به نام درماتیت سبورئیک نیز شناخته می شوند.

نظریه های مختلفی درباره دلیل شکل گیری شوره سر وجود دارند. ژنیتیک می تواند موثر باشد. ممکن است یک عنصر قارچی یا مخمری محرک سیستم ایمنی بدن بوده و موجب شوره سر شود. تغییر در شرایط آب و هوایی نیز می تواند در بروز شوره سر موثر باشد.

photo دلایل خارش پوست سر و راههای درمان آن

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

شوره سر یک شرایط مزمن پوستی است که می تواند گاهی اوقات شعله‌ور شود. هدف درمان شوره سر یافتن رژیم محافظت و نگهداری مناسب است که تکرر شعله‌ور شدن و شدت علائم را به حداقل می رساند. از آنجایی که بدن به درمان های مختلف عادت می کند، استفاده چرخشی از شامپوهای تجویز شده و بدون نسخه و استفاده شامپوهای مبتنی بر روغن درخت چای که می تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد برای فریب پوست سر توصیه شده است.

سوریازیس

پلاک قرمز رنگ و ضخیم سوریازیس ممکن است دلیل خارش توقف ناپذیر پوست سر شما را توضیح دهد. سوریازیس یک بیماری التهابی مزمن است که به واسطه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی شکل می گیرد و حاصل آن وصله های پوستی سخت، دردناک، قرمز و پوسته پوسته است. سوریازیس می تواند هر قسمت از بدن انسان، از جمله پوست سر را تحت تاثیر قرار دهد.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

هرچه بیشتر ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته توسط سوریازیس را مالش داده یا بخارانید، احتمالا پوسته های بیشتری را پخش خواهید کرد. از این رو، تلاش کنید آن را لمس نکنید. همانند شوره سر، درمانی جادویی برای سوریازیس وجود ندارد. شما می توانید با استفاده از داروهای موضعی یا نمونه های تهاجمی‌تر آن را کنترل کنید تا از شعله‌ور شدن بیماری پیشگیری شود، اما درمان قطعی برای سوریازیس وجود ندارد.

برای کنترل شرایط می توانید از شامپوهای مبتنی بر اسید سالیسیلیک و قطران زغال سنگ استفاده کنید که می تواند به از بین بردن مقداری از پوست انباشته شده کمک کند و همچنین می توانید از فوم ها یا مایعات تجویزی مبتنی بر کورتیزون استفاده کنید. در موارد شدید، روش های درمانی با کمک لیزر اگزایمر می تواند مفید باشد.

شپش

اگر با خارش شدید پوست سر مواجه هستید و دارای فرزند کوچک هستید، ممکن است به شپش سر گرفتار شده باشید. این جانواران کوچک (و تخم هایشان) به ریشه ساقه مو متصل شده و در صورت استفاده مشترک از کلاه یا شانه می توانند از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. شپش ها بیشتر در پشت گوش ها و پشت سر یافت می شود.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

در نخستین گام باید تمام شپش ها و تخم های آنها را از پوست سر خود پاکسازی کنید. این روندی زمانبر و خسته کننده است، اما اگر این کار را انجام ندهید امکان بازگشت شپش ها وجود دارد. شامپوهای بدون نسخه حاوی پرمترین به طور معمول گزینه موثرتری نسبت به درمان های طبیعی‌تر هستند.

فولیکولیت

خارش پوست سر که با جوش های قرمز همراهی می شود، نشانه ای آشکار از ابتلا به فولیکولیت است. باکتری ها یا قارچ های روی پوست می توانند موجب این شرایط مزمن شوند. جوش ها ممکن است حاوی چرک بوده و دردناک و خارش‌دار باشند.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

از آنجایی که فولیکولیت بهترین واکنش را به درمان های تجویزی نشان می دهد با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. مجموعه ای شامل داروهای ضد التهاب، داروهای ضد باکتری، و شامپوهای دارویی ممکن است برای درمان فولیکولیت ارائه شود.

آلرژی به رنگ مو

آیا به تازگی موی خود را رنگ کرده اید؟ خارش پوست سر شما ممکن است به واسطه یک واکنش آلرژیک شکل گرفته باشد، حتی اگر پیش‌تر نیز از رنگ مو استفاده کرده باشید. این شرایط می تواند با یک واکنش جزئی و خارش اندک آغاز شود و مساله ای نگران کننده به نظر نرسد. اما در استفاده های بعدی ممکن است قرمزی، پوسته پوسته شدن و خارش را تجربه کنید. آلرژی به رنگ مو می تواند موجب تورم و التهاب پوست سر شود و برخی افراد ممکن است واکنش آنافیلاکسی را نیز تجربه کنند. شایع‌ترین آلرژن (ماده حساسیت‌زا) پارافنیلن دیامین (PPD) است که در رنگ های قهوه ای و سیاه استفاده می شود. همچنین، این ماده ممکن است در حنا نیز وجود داشته باشد.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

برای توقف این نوع خارش باید استفاده از محصول را متوقف کنید. اگر همچنان قصد دارید موی خود را رنگ کنید، از نمونه های فاقد پارافنیلن دیامین استفاده کنید. اگرچه دوام این محصولات نسبت به رنگ موهای عادی کمتر است، اما از واکنش های آلرژیک در آینده پیشگیری می شود. همچنین، شما می توانید بخش کوچکی از موی خود را با محصولی جدید رنگ کرده و واکنش پوست سر خود به آن را بررسی کنید. به راش های پوستی، خارش یا تورم توجه داشته باشید.

اگزما

اگزما می تواند روی پوست سر انسان نیز شکل بگیرد. اگزما که به نام درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود یک بیماری التهابی پوست است که به واسطه طغیان سیستم ایمنی بدن انسان شکل می گیرد. اگزما به شکل گیری وصله های پوستی خشک، پوسته پوسته و ملتهب منجر می شود که گاهی اوقات با احساس سوزش نیز همراه است.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

اگرچه درمانی برای اگزما وجود ندارد، اما گزینه هایی مانند استروئیدهای موضعی و شامپوهای استروئیدی می توانند شدت علائم و تکرر وقوع بیماری را کاهش دهند. با یک متخصص پوست و مو برای انتخاب بهترین روش درمان صحبت کنید.

لیکن پلانوپیلاریس

خارش پوست سر گاهی اوقات به واسطه یک بیماری التهابی به نام لیکن پلانوپیلاریس شکل می گیرد که ریزش موی تکه تکه را در پی دارد. از دیگر علائم می توان به درد و قرمزی اشاره کرد، اما این یک بیماری نادر است.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

متاسفانه، محصولات بدون نسخه خوبی که به بهبود خارش مرتبط با این شرایط کمک می کنند، وجود ندارند. برای تشخیص دقیق به یک متخصص پوست و مو مراجعه کرده تا داروهای لازم برای کمک به توقف فرآیند التهابی تجویز شوند.

نورودرماتیت

در برخی موارد پزشک نمی تواند دلیل خارش پوست سر شما را شناسایی و توضیح دهد که این شرایط می تواند به واسطه نورودرماتیت شکل گرفته باشد. هر فولیکول مو به یک دسته عصبی متصل شده است. گاهی اوقات اعصاب بیش از حد تحریک می شوند که موجب احساس خارش می شود.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

از آنجایی که دلیلی مشخص برای این شرایط وجود ندارد با پزشک خود صحبت کنید. شامپوهای استروئیدی تجویزی می توانند به تسکین خارش کمک کنند و از گزینه های دیگر می توان به مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) اشاره کرد.

ریزش موی سکه ای

ریزش موی سکه ای (آلوپسی آره‌آتا) شرایطی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند که ریزش مو در اشکال گرد را موجب می شود. فعال شدن این بیماری می تواند با خارش بسیار زیاد پوست سر همراه باشد.

چگونه خارش را متوقف کنیم؟

اگر با خارش پوست سر به همراه ریزش مو مواجه هستید، به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک می تواند شرایط را ارزیابی کرده و بهترین گزینه های درمانی مانند استروئیدهای موضعی یا تزریق مستقیم استروئید به پوست سر را ارائه کند.

تعریق

تعریق می تواند موجب خارش پوست سر شود. افزون بر این، تعریق می تواند چربی پوست سر را افزایش دهد و مکانی خوب برای رشد مخمر و قارچ شکل بگیرد.

چگونه خارش را متوقف کنیم

ساده است، موی خود را به طور منظم بشویید.

راه‌حل مناسبی که بتواند خارش سر را التیام دهد کاملا وابسته به‌علتی است که خارش را به‌وجود آورده ‌است. نخستین قدم برای مبارزه با خارش سر استفاده از راه‌حل‌های خانگی چون شامپو مناسب و… است. برای جلوگیری از پوسته شدن و خشک شدن پوست سر که باعث خارش می‌شود، باید شامپوی دارای PH متناسب مصرف کنید.PH شامپو باید بین ۵/۴ و ۵/۵ باشد، معمولا می‌توانید PH شامپو را روی برچسبش بخوانید. گاهی همین عوض کردن شامپو می‌تواند بسیار موثر باشد، اما موردهایی هستند که به این راحتی‌ها از بین نمی‌روند و بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه شود. مثلا عفونت‌های قارچی حتما به درمان‌های پزشکی نیاز دارد. درمان این عفونت‌ها بیشتر از ۶ هفته طول می‌کشد و احتیاج به ضدقارچ‌های موضعی یا خوراکی دارد اما مشکلی مثل شپش به‌راحتی در خانه درمان می‌شود و شامپوهایی که موادی چون هگزا کلرید گاما بنزن یا پرمترین دارند می‌توانند شپش‌ها را بکشند.

درمان‌های خانگی بهبود خارش سر
درصورت خشک بودن پوست سر، کمی روغن ولرم ازجمله روغن زیتون به پوست سر بمالید و بگذارید یک شب کامل روی موها بماند یا این‌که چند ساعت قبل از حمام کردن لایه‌ای از سس مایونز به موها بمالید.
یک سهم گیاه هاماملیس را با ۲ سهم آب معدنی مخلوط و مو و پوست سر را خوب خیس کنید و ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید.
جوش شیرین را در آن حل کنید و به‌طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.
ژل گیاه آلوورا را به کف سر بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با شامپو بشویید.
چای بابونه نیز خارش سر را تسکین می‌بخشد.
درصورت استفاده از درمان‌های فوق اگر مشکل برطرف نشد بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود.

ژل‌های مو باعث خارش می‌شوند؟
اگر برفک‌های ریز شوره‌های سر را روی موها و لباس‌تان دیده‌اید، اول باید سعی کنید علت را پیدا کنید، مثلا ممکن است پوست شما به رنگ موی‌تان یا محصول آرایشی خاصی که برای موهای‌تان استفاده می‌کنید حساسیت داشته باشد، اگر علت این باشد به راحتی برطرف می‌شود کافی است مصرف آن محصول خاص را قطع کنید. ممکن است شوره شما به خاطر شستن زیاد یا کم به‌وجود آمده باشد، در این صورت تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تغییر کوچک در عادت‌های شست‌وشوی‌تان است. اگر شوره شما به دلیل حساسیت پوستی نباشد استفاده از یک شامپو ضد‌شوره می‌تواند بسیار موثر باشد، البته باید بدانید شامپوهای ضد‌شوره انواع متفاوتی دارند و شما باید با توجه به نوع شوره سر خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید.


برچسب

دلایل خارش کف سر و راههای درمان آن

خواندني ها | ۱ مرداد۱۳۹۷ | 2485 بازدید | نظرات

خارش کف سر مشکل آزار دهنده ای هست واگر از خارش پوست کف سر شکایت دارید و به‌دنبال علت و درمان خارش هستید، این مطلب برای شماست.

شست‌و‌شوی زیاد خارش می‌آورد؟

اگر خارش سر شما به خاطر شوره باشد می‌تواند علل متعددی داشته باشد، مثلا این‌که شما چند وقت به چند وقت عادت دارید سرتان را بشویید. شستن کم موها می‌تواند باعث افزایش چربی و سلول مرده کف سر و در نتیجه به‌وجود آمدن برفک‌های شوره‌ای شود. از طرف دیگر شستن زیاد می‌تواند خارش سر را به‌وجود بیاورد چون تمام چربی‌های محافظت‌کننده پوست کف سر شسته می‌شود. هوای سرد و خیلی خشک هوای داخل اتاق نیز می‌تواند باعث خشکی پوست شود. استرس نیز می‌تواند روی شوره تاثیر بگذارد، درواقع استرس باعث به‌وجود آمدن حالت‌هایی چون التهابات به‌صورت سبوره می‌شود و در نتیجه آن برفک‌هایی سفید یا قهوه‌ای- زرد روی پوست کف سر ایجاد می‌شود و در نهایت خارش سر اتفاق می‌افتد.

بعضی بیماری‌ها باعث افزایش خارش می‌شود

برخی بیماری‌های داخلی نیز سبب خارش‌های پوستی می‌شود. از آن جمله می‌توان به کم خونی، فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، انگل‌های روده‌ای، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن‌ها در پوست و در نتیجه خارش پوست می‌شود.علاوه‌بر موارد یاد شده بیماران دیابتی در ناحیه سر خارش احساس می‌کنند و در افراد مبتلا به بیماری‌های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارش‌های عمومی در پوست دیده می‌شود.

نکته: بعضی‌وقت‌ها رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند می‌تواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آن‌ها را آزمایش کنید.

فر کردن خارش سر می‌آورد؟

درصورتی‌که مبتلا به پسوریازیس پوست سر هستید باید از شامپوهای مخصوص که در برداشتن پوست سر و رفع التهاب آن موثر است استفاده شود. گاهی لازم است از کورتن‌های موضعی مثل لوسیون بتامتازون یا هیدروکورتیزون استفاده شود که باید طبق نظر پزشک باشد. علاوه‌بر این بعضی از رنگ مو‌ها می‌توانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. فر کردن موها نیز می‌تواند به‌دلیل مواد شیمیایی فر حساسیت شدید روی پوست سر ایجاد کند اگر بعد از فر کردن موها تا ۴۸ ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به مادهٔ موجود در داروی فر حساسیت دارید، چون این ماده شیمیایی تا چند بار شستن سر روی مو باقی می‌ماند.

چگونه خارش سر را درمان کنید؟

راه‌حل مناسبی که بتواند خارش سر را التیام دهد کاملا وابسته به‌علتی است که خارش را به‌وجود آورده ‌است. نخستین قدم برای مبارزه با خارش سر استفاده از راه‌حل‌های خانگی چون شامپو مناسب و… است. برای جلوگیری از پوسته شدن و خشک شدن پوست سر که باعث خارش می‌شود، باید شامپوی دارای PH متناسب مصرف کنید.PH شامپو باید بین ۵/۴ و ۵/۵ باشد، معمولا می‌توانید PH شامپو را روی برچسبش بخوانید.

گاهی همین عوض کردن شامپو می‌تواند بسیار موثر باشد، اما موردهایی هستند که به این راحتی‌ها از بین نمی‌روند و بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه شود. مثلا عفونت‌های قارچی حتما به درمان‌های پزشکی نیاز دارد. درمان این عفونت‌ها بیشتر از ۶ هفته طول می‌کشد و احتیاج به ضدقارچ‌های موضعی یا خوراکی دارد اما مشکلی مثل شپش به‌راحتی در خانه درمان می‌شود و شامپوهایی که موادی چون هگزا کلرید گاما بنزن یا پرمترین دارند می‌توانند شپش‌ها را بکشند.

photo دلایل خارش کف سر و راههای درمان آن

کف سر شما هم خارش دارد؟ ژل‌های مو باعث خارش می‌شوند؟

اگر برفک‌های ریز شوره‌های سر را روی موها و لباس‌تان دیده‌اید، اول باید سعی کنید علت را پیدا کنید، مثلا ممکن است پوست شما به رنگ موی‌تان یا محصول آرایشی خاصی که برای موهای‌تان استفاده می‌کنید حساسیت داشته باشد، اگر علت این باشد به راحتی برطرف می‌شود کافی است مصرف آن محصول خاص را قطع کنید. ممکن است شوره شما به خاطر شستن زیاد یا کم به‌وجود آمده باشد، در این صورت تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تغییر کوچک در عادت‌های شست‌وشوی‌تان است. اگر شوره شما به دلیل حساسیت پوستی نباشد استفاده از یک شامپو ضد‌شوره می‌تواند بسیار موثر باشد، البته باید بدانید شامپوهای ضد‌شوره انواع متفاوتی دارند و شما باید با توجه به نوع شوره سر خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید.

درمان‌های خانگی برای خارش سر

درصورت خشک بودن پوست سر، کمی روغن ولرم ازجمله روغن زیتون به پوست سر بمالید و بگذارید یک شب کامل روی موها بماند یا این‌که چند ساعت قبل از حمام کردن لایه‌ای از سس مایونز به موها بمالید.
یک سهم گیاه هاماملیس را با ۲ سهم آب معدنی مخلوط و مو و پوست سر را خوب خیس کنید و ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید.
جوش شیرین را در آن حل کنید و به‌طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.
ژل گیاه آلوورا را به کف سر بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با شامپو بشویید.
چای بابونه نیز خارش سر را تسکین می‌بخشد.
درصورت استفاده از درمان‌های فوق اگر مشکل برطرف نشد بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود.

برخلاف عقیده برخی ها باید سر را به اندازه بشوئید. شستن بیش از حد سر با صابون یا شامپو نه تنها موها را خرد می کند، بلکه چربی های لازم روی پوست را هم از بین می برد که به خارش آن منجر می گردد
برای آن دسته از افرادی که مبتلا به اگزمای سبوره هستند توصیه می شود با استحمام مکرر و استفاده از شامپوهایی که حاوی املاحی مثل زینک، سلنیوم، سولفور می توانند درمان شوند
برای آن دسته از افرادی که دلیل خارش سرشان خشکی پوست است شامپوها حاوی روغن شترمرغ بهترین پیشنهاد هستند.

روغن بادام یا روغن نارگیل و یا روغن زیتون را برای این منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند.

برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست سرتان خواهد شد به همین دلیل یک برس نرم انتخاب کنید و با آن موهایتان را شانه بزنیذ همین اتفاق، مقداری خارش پوست سرتان را کاهش می دهد. زمانی که موهایتان خیس است، برس نکشید، چرا که باعث خواهد شد موهایتان براحتی کنده شود و پوست سرتان هم خارش بگیرد.

چند ماسک موی طبیعی برای درمان خارش موی سر:
یک مخلوط مساوی سرکه و آب تهیه کنید و آن را به موها و پوست سر بمالید و سپس با شامپوی ملایم بشویید.
جوش شیرین را در آن حل کنید و به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.
ماده ی غلیط میانی یا همان ژل گیاه آلوئه ورا را به کف سر بمالید و پس از گذشت ۱۵ دقیقه با شامپو بشویید.
برخی از چای ها به خصوص چای بابونه خارش سر را تسکین می بخشد.


برچسب

این روغن های طبیعی موهای شما را زیباتر میکند

خواندني ها | ۲۴ تیر۱۳۹۷ | 2336 بازدید | نظرات

دکتر زهرا شاه‌حسینی، پزشک و درمانگر طب سنتی از متخصصانی است که به معجزه روغن‌ها باور دارد و در این مطلب شما را برای انتخاب بهترین روغن برای موی‌تان راهنمایی می‌کند.

موی‌تان را پرپشت کنید

یکی از روغن‌های موضعی پرطرفدار مو، روغن اسطوخودوس است که جلوی ریزش مو را می‌گیرد و به یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های زندگی‌تان پایان می‌دهد درصورتی که با  مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه هستید، می‌توانید از این روغن استفاده کنید تا مشکل را حل کرده و موهایی پرپشت داشته باشید. این روغن همچنین موها را از ریشه نرم می‌کند و علاوه بر براق کردن مو، می‌تواند شوره سر را نیز کنترل و درمان کند. البته یادتان نرود که ترکیب آن با برخی روغن‌ها می‌تواند جواب مناسبی برای موهای شکننده و ضعیف شما باشد.

روش استفاده از روغن اسطوخودوس:

روغن اسطوخودوس را بهتر است با روغنی دیگر مانند روغن زیتون به طور ترکیبی استفاده کنید. برای مصرف روزانه این ترکیب باید روغن اسطوخودوس و روغن زیتون خالص را با نسبتی برابر با هم مخلوط کنید ولی فورا نمی‌توانید از آن استفاده کنید بلکه آماده شدن این ترکیب حداقل یک ماه زمان می‌برد. در این مدت، ترکیب را در بطری تیره قرار دهید تا نور به آن نرسد و آن را در طبقه پایین یخچال قرار دهید. پس از این مدت هر شب پوست سر و ساقه موهای‌تان را با این مخلوط آغشته کرده و با کلاه، آن را بپوشانید و ماساژ دهید و هر روز صبح آن را با شامپوی معمولی بشویید تا تاثیر شگفت‌انگیز آن را ببینید.

با شوره سر خداحافظی کنید

یکی از روغن‌هایی که می‌تواند به درمان شوره سر شما کمک کند، روغن نارگیل است. شاید سایر روغن‌ها نیز این خاصیت را داشته باشند اما از مصرف این روغن گیاهی غافل نشوید چون بسیار کارآمد است. اما این، تنها مزیت استفاده از این روغن نیست؛ روغن نارگیل همچنین منجر به شادابی، شفافیت و براقی موها می‌شود و رطوبت موردنیاز را به مو می‌رساند. علاوه بر این در تقویت، کنترل ریزش مو و رشد موهای جدید هم نقش دارد. پس یک روغن همه‌کاره است که بهتر است حداقل یک بار آن را امتحان کنید.

روش استفاده از روغن نارگیل:

استفاده از این روغن، برای ماساژ، آن هم به صورت هفتگی، بسیار مناسب است. از آنجا که ترکیب روغن و گرما برای بهبود سلامت کلی موها مفید است، روغن نارگیل را در مایکروفر یا روی بخار آب به روش بن‌ماری گرم کنید. وقتی ظرف را از روی حرارت برداشتید، اجازه دهید دمای آن پایین بیاید و ولرم شود، حالا از جلوی سر شروع کنید و به مدت ۱۵ دقیقه با انگشتان دست، پوست سر را ماساژ دورانی و ملایم بدهید.

می‌توانید از شانه دم‌باریک برای تقسیم موها استفاده کنید تا همه جای پوست سر به این روغن آغشته شده و ماساژ را دریافت کند. پس از نیم ساعت می‌توانید حمام بروید اما بهتر است کلاه مخصوص رنگ را روی موهای‌تان کشیده، حوله‌ای اطراف آن بپیچید و صبح روز بعد موهای‌تان را با شامپو بشویید. البته ترکیب روغن نارگیل با روغن کرچک نیز می‌تواند به رفع مشکلات موی شما کمک کند.

روغن مار، دوای موخوره؟

اگر شما هم با تبلیغات روغن‌هایی عجیب و غریب مانند روغن مار،کوسه، عقرب و… برای سلامت موی خود، مقابله با ریزش مو همچنین درمان شوره سر مواجه شده و تمایل به خرید و امتحان آنها برای موی خود دارید، بهتر است دست نگه دارید. از نظر پزشکان، چنین روغن‌هایی به سلامت موهای شما کمکی نمی‌کنند و طب سنتی هم صداقت تولیدکنندگان این روغن‌ها را به‌کلی رد می‌کند.

قاچاقچی‌ها به فکر سلامت‌تان نیستند

بیشتر این روغن‌ها از مبادی غیرمجاز و به‌صورت قاچاق وارد کشور می‌شوند و هیچ نظارتی بر تولیدشان وجود ندارد و مشخص نیست چه ترکیباتی در آنها به کار رفته است. پس بهتر است به این روغن‌های عجیب و غریب به هیچ عنوان اعتماد نکنید.

بشنوید و باور نکنید

روغن مار و عقرب را فراموش کنید. اگر هم قرار باشد موی‌تان با چربی‌های طبیعی بهبود پیدا کند، بهتر است سراغ روغن‌های گیاهی که در موردشان صحبت کردیم، بروید. فقط یادتان باشد برای نتیجه گرفتن از این روغن‌های موضعی، بسته به میزان آسیب‌دیدگی موی‌تان باید بین ۷۰ تا ۹۰ روز آنها را به طور مداوم استفاده کنید.

به‌خاطر موهای‌تان این روغن‌ها را بخورید

همیشه قرار نیست با ماساژ‍ روغن روی موهای تان آنها را تغذیه کنید. گاهی باید مستقیم وارد عمل شوید و با خوردن برخی دانه‌های روغنی، میوه‌ها یا روغن‌های گیاهی، به موهای تان جان دهید. متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم‌درمانی شما بیشتر در درمان‌های موضعی به نفع پوست و موی تان تمام می‌شود.

روغن زیتون

ضدریزش مو

یکی از روغن‌هایی که در آشپزخانه‌های ما راه خود را باز کرده، روغن زیتون است که در دو نوع بودار و بدون بو عرضه می‌شود و آن را در سالاد، غذا و… مورد استفاده قرار می‌دهیم.

زیتون سیاه و سبز نیز مانند روغن آن بسیار پرطرفدار شده و منبعی سرشار از اسیدهای چرب ترانس و ویتامین E محسوب می‌شوند. این ماده روغنی همچنین یک آنتی‌اکسیدان آبرسان است و مصرف آن می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و حتی آن را درمان کند. دانه‌های زیتون و روغن آن به ترمیم شدن ریشه و ساقه مو کمک می‌کند و می‌تواند سبب افزایش جریان خون زیر پوست سر و درنتیجه رشد بهتر مو شود.

روغن آووکادو

دوای موهای آسیب‌دیده

یکی از میوه‌های روغنی که می‌تواند در سلامت مو نقشی ویژه ایفا کند، آووکادو است. این میوه سرشار از ویتامین‌های A، B، E، C و K است و به‌همین دلیل می‌تواند با ریزش مو مقابله کند. ویتامین E موجود در این میوه، موهای آسیب‌دیده را درمان می‌کند و ویتامینB آن نیز برای رشد مو موثر است، همچنین مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، ‌آهن، منیزیم و فسفر را نیز در خود جای داده است.

آووکادو همچنین پروتئین‌های اساسی و ضروری و فیبر رطوبت‌دهنده به مو دارد و به همین دلیل در ترمیم موهای آسیب‌دیده نقش مهمی را ایفا می‌کند. روغن این میوه نیز که از دانه‌هایش استخراج می‌شود بر سلامت مو تاثیرگذار است و در ترکیب با زرده تخم‌مرغ و زیتون، بهترین ترکیب غذایی را برای سلامت مو ایجاد می‌کند.

تخمه کدو

پزشک موهای شما

تخمه کدو یکی از دانه‌های روغنی است که می‌تواند در سلامت مو نقش بزرگی ایفا کند. این دانه روغنی که به صورت خام و بوداده همچنین با پوست و بدون پوست در بازار دیده می‌شود، ویتامین ۶B و ویتامین‌های A و C دارد و با توجه به اینکه سرشار از مواد مفید دیگری مانند کلسیم، آهن، روی و منیزیم است،‌ می‌تواند در تامین سلامت مو نقش مهمی ایفا کند. تخمه کدو را می‌توانید در مهمانی‌ها و هنگام تفریح بشکنید و به سلامت موی خود کمک کنید یا اینکه از روغن آن در سالاد، سوپ و… استفاده کنید. مصرف نصف پیمانه تخم کدو ۹۸ درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را برطرف کند.

آجیل

برای رشد مو

مصرف آجیل شامل بادام‌زمینی، بادام هندی، پسته، فندق، بادام و… می‌تواند به سلامت و رشد موها کمک کند. آجیل سرشار از سلنیوم است؛ ماده‌ای که به سلامت و عملکرد مناسب پوست سر و درنتیجه فولیکول‌های مو کمک می‌کند و درنتیجه باعث می‌شود موها کمی ضخیم‌تر شود هرچند نمی‌توان ژنتیک را در این میان نادیده گرفت.

اگر شما با مویی نازک به دنیا آمده‌اید نباید توقع داشته باشید با این روغن‌ها به موهایی ضخیم و پرپشت دست پیدا کنید. تغذیه مناسب، تنها می‌تواند به سالم ماندن موها کمک کند. روی و اسید چرب امگا۳ موجود در این مغزهای روغنی می‌تواند از ریزش موی شما جلوگیری کند چون دلیل اصلی ریزش مو، کمبود روی است.

موهای‌تان را برق بیندازید

اگر دل‌تان می‌خواهد موهایی براق و زیبا داشته باشید، بهترین راه‌حل، استفاده از روغن سویاست که از دانه‌های لوبیایی شکل حاصل می‌شود. اگرچه سویای خوراکی هم می‌تواند به تقویت رشد مو کمک کند ولی ماساژ روغن آن، خاصیتی باورنکردنی دارد. از این روغن می‌توان برای آبرسانی به مو استفاده کرد چون رطوبت مناسبی به پوست می‌بخشد و آن را بسیار پرطراوت می‌کند.

روش استفاده از روغن سویا:

روغن سویا را به صورت گرم، هفته‌ای یک‌بار مورد استفاده قرار دهید تا به موهای آسیب‌دیده شما رطوبت مورد نیاز را برساند. از آنجا که چربی و سایر مواد غذایی این روغن به‌راحتی به پوست سر و ساقه مو جذب می‌شود پس ماساژ پوست یا شانه زدن ساقه مو می‌تواند به جذب این روغن و کمک به رشد مو کمک کند.

همچنین می‌توانید روغن سویا را با روغن رزماری (تقویت‌کننده رشد مو و تحریک‌کننده پوست سر)، اسطوخودوس (آرامش‌دهنده پوست سر و کمک به رشد مو) و نعناع (افزایش دهنده گردش خون در پوست سر) مخلوط کنید. چند قطره از مخلوط این روغن‌ها را به نصف پیمانه روغن سویا اضافه کنید و آن را روی پوست سر بگذارید و با انگشتان خود ماساژ دهید و پس از نیم ساعت با شامپو بشویید.

به موی‌تان ضدآفتاب بزنید

روغن کنجد یک ضدآفتاب مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید است و می‌تواند از موها در برابر این اشعه و انواع آلودگی‌ها حفاظت کند. این روغن گیاهی همچنین ویتامینE ، انواع ویتامین B و سایر مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، فسفر و پروتئین را دارد و به دلیل توانایی بالا در جذب پوست، می‌تواند مو را از ریشه تقویت کند. همچنین ممکن است موهای شما بر اثر مواجه شدن با رنگ‌های شیمیایی، دکلره شدن، فر کردن و… آسیب ببیند که این روغن برای رفع این مشکل هم کارایی دارد و می‌تواند درمانی مناسب برای موهای آسیب‌دیده شما باشد. این روغن همچنین به دلیل مرطوب‌کننده بودن، می‌تواند از خشکی مو جلوگیری کند.

روش استفاده از روغن کنجد:

روغن کنجد را می‌توانید به مدت ۳۰ شب قبل از خواب به پوست سرمالیده و ماساژ دورانی بدهید تا به پوست سر شما مواد مغذی برساند و به فولیکول‌های پیاز مو کمک کند تا رشد بهتری داشته باشند. همچنین هرگاه احساس کردید موهای شما خشک است، به جای استفاده از مواد آرایشی می‌توانید دو تا سه قطره روغن بین دست‌تان بمالید و دست چرب خود را به ساقه موهای‌تان بکشید. این روغن، بو ندارد و در طول روز می‌توانید از آن به عنوان یک نگهدارنده و نرم‌کننده مناسب استفاده کنید. با این روش، موهایی براق خواهید داشت.

به موی‌تان آب برسانید

یکی از محصولات پرطرفدار در بازار، روغن جوباباست که به‌راحتی جذب پوست و مو می‌شود. این روغن برخلاف تصور عامه که معتقدند برای درمان ریزش مو موثر است، هیچ نقشی در این زمینه ایفا نمی‌کند ولی می‌تواند رطوبت لازم را به موها برساند و درنتیجه، آن را در برابر آسیب‌های خارجی حفظ کند. روغن جوبابا در درمان موخوره هم کارآمد است و مواد معدنی ازجمله ویتامین E را به آن می‌افزاید، پوست سر را تحریک می‌کند و باعث نرم شدن موی خشک می‌شود به همین دلیل امروزه روغن جوبابا در بسیاری از محصولات مربوط به سلامت و نگهداری از مو و پوست سر به ‌کار می‌رود.

روش استفاده از روغن جوبابا:
photo این روغن های طبیعی موهای شما را زیباتر میکند
این روغن را هنگامی استفاده کنید که موهای شما کمی نمناک است. موی نم‌دار را کاملا با روغن بپوشانید و یک کلاه پلاستیکی روی موهای خود بکشید. حالا نوبت حوله گرم است که آن را روی کلاه پلاستیکی قرار دهید و اجازه دهید موهای شما حداقل نیم ساعت در این وضع باقی بماند البته ماساژ دادن پوست سر و موهای خود را در این حالت فراموش نکنید. بعد از این مدت می‌توانید موهای‌تان را با شامپوهای معمولی بشویید.

انتظار زیادی نداشته باشید

ریزش مو، خشک شدن،  مو خوره و سایر بیماری‌های مربوط به مو می‌توانند از دلایل مختلفی ناشی شوند. تغذیه نامناسب، به هم خوردن تعادل هورمون‌های بدن، استرس و فشار عصبی یا مناسب نبودن بهداشت می‌توانند طراوت و سلامت موهای‌تان را از بین ببرند اما تاثیرگذارترین عامل برای داشتن مویی زیبا یا آسیب‌دیده «ژنتیک» است.

برخی پزشکان طب سنتی معتقدند نوع مو و میزان ریزش آن تنها به مزاج و طبع سرد یا گرم افراد بستگی دارد و می‌گویند هرگز نمی‌توان مثلا موی نازک ارثی را به مویی بسیار ضخیم تبدیل کرد. این پزشکان معتقدند برخی افراد به خاطر طبع شان به هر دارویی که متوسل شوند باز هم موی‌شان می‌ریزد. از نظر آنها جنس مو هم مثل رنگ چشم است که شاید با لنز به طور موقتی تغییر کند ولی واقعیت و اصل آن را نمی‌توان دست زد.

با این وجود، درست است که بدحالتی و آسیب‌های ژنتیک مو را نمی‌توان با هیچ راهی به طور کامل برطرف کرد، اگر صبور باشید با کمک روغن‌ها می‌توانید تا اندازه زیادی این مشکلات را برطرف کنید، اما پیش از مصرف روغن‌ها بهتر است انتظارتان را با واقعیت هماهنگ کنید.

بپذیرید که روغن‌ها تنها مثل یک داروی مکمل عمل می‌کنند و نمی‌توانند تمام کمبودهای ناشی از تغذیه یا مشکلات ژنتیک شما را درمان کنند. از روغن‌کاری موهای‌تان ناامید نشوید اما هرگز به‌دلیل استفاده از این داروهای طبیعی، دیگر نیازهای موی‌تان را نادیده نگیرید.


برچسب

درمانهای خانگی موثر برای شوره سر

خواندني ها | ۱۶ تیر۱۳۹۷ | 10608 بازدید | نظرات

بعضی وقتها برای درمان شوره سر شامپوهای ضد شوره موثر هستند اما بعضی اوقات کاری از دست آنها هم برنمی آید . اینجا باید به سراغ راه و روش درمان های خانگی رفت که درادامه می خوانید.

روغن درخت چای:

روغن درخت چای را در کف دست خود بریزید و پوست سر و موی خود را با آن ماساژ دهید. یک شب بماند ، صبح موهایتان را آبکشی کنید.

لیسترین:

همه ما می دانیم که لیسترین یک محصول عالی دهانشویه است، اما چند نفر از شماها می دانید که می تواند برای از بین بردن شوره سر نیز مفید باشد؟ متیل سالیسیلات و منتول می تواند خارش را تسکین دهند.یک تکه پنبه را در لیسترین فرو ببرید و روی سر خود قرار دهید و بعد از استفاده قطعا سورپرایز خواهید شد.

لیمو:

لیمو ،یک درمان بسیار خوب و موثر طبیعی برای درمان شوره سر است.بعد از شامپو کردن، کمی آب لیمو روی پوست خود بریزید و ماساژ دهید. ۱-۲ دقیقه بماند و سپس شستشو انجام دهید.

دهان شویه:

۱ فنجان دهانشویه و ۹ فنجان آب معمولی را بردارید. با هم مخلوط کنید. پس از شامپو کردن، مو و پوست سر خود را با این مخلوط آبکشی کنید.فوری بعد از آن ،از آب استفاده نکنید فقط مثل همیشه موهای خود را درست کنید ، این روش را یک بار در ماه تکرار کنید.

 

ماست:

ماست، نه تنها ماده بسیار خوبی برای مو و پوست سر شما است، بلکه یک راه عالی برای از بین بردن شوره سر نیز می باشد. ماست ساده را بردارید و آن را روی پوست خود بمالید.اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید ، حالا از کمی شامپو برای شستن پوست سر خود استفاده کنید.

روش دوم :ماست در کنار دنیایی از خواص برای برطرف کردن شوره سر هم درمانی عالی قلمداد می شود. راه و زمان درست اینطور است که ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده و بعد از ۱۰-۱۵ دقیقه به خوبی آبکشی کنید و بعد از آن موهایتان را طبق روال طبیعی استحمام بشویید.

آسپیرین :

دو عدو آسپرین بردارید و آنها را له کنید ، آن را پودر کنید و به شامپو معمولی خود اضافه کنید هنگام شامپو کردن، اجازه دهید ۲ دقیقه بماند سپس آبکشی کنید.

سرکه سیب:

کمی سرکه سیب بردارید و آن را با آب مخلوط کنید ، هر دوی سرکه سیب و آب باید با نسبت برابر مخلوط شوند.به خوبی آنها را مخلوط کنید. بعد از شامپو کردن موها، مقدار کمی از مخلوط را در کف دست خود بریزید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب بشویید این روش را یک هفته یا بیشتر تکرار کنید.

روغن درمانی:

یک روغن ملایم را انتخاب کنید. روغن کودک ،یک روغن ملایم در نظر گرفته می شود ، اگر نتوانستید روغنی ملایم پیدا کنید، از روغن کودک استفاده کنید.روغن را گرم کنید، اما نه بیش از حد تا سر و انگشتانتان بسوزند. اول، روغن را لمس کنید اگر خوب بود، کمی روغن در کف دست خود بریزید و آرام ماساژ دهید. فشار زیادی وارد نکنید تا موهایتان دچار ریزش شود ، حالا کمی آب گرم کنید.

یک حوله را در آن خیس کنید. حوله باید به اندازه کافی بلند باشد تا پوست و مو شما را بپوشاند. آب اضافی را خارج کنید و موهای خود را با این حوله گرم بپیچانید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند.بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه حوله را بردارید و به مدت یک شب بگذارید تا بماند ، صبح، موهایتان را شامپو کنید.

ماساژ روغن نارگیل:

کمی روغن نارگیل را حرارت داده و پوست خود را با آن ،به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد با شامپو بشورید. پاک کردن روغن از سر دشوار خواهد بود.در صورت لزوم دو بار موهایتان را شامپو کنید.روغن نارگیل و مخصوصا روغن های گرم پوست سر و مو را مرطوب می کنند پس این روش را هر هفته تکرار کنید.

آلوئه ورا :

آلوئه ورا ،دارای خواص مفید بسیاری است ، یک عدد آلوئه ورا نصفش کنید و ژل چسبنده آن را در یک کاسه بریزید. قبل از دوش گرفتن از این ژل استفاده کنید اگر قادر به پیدا کردن آلوئه ورا خام نیستید، می توانید از آب آلوئه ورا استفاده کنید. پس از استفاده از آب آلوئه ورا یا ژل آن، موهایتان را با شامپویی ملایم کاملا شستشو دهید.

آویشن :

۴ قاشق غذاخوری آویشن را در ۲ فنجان آب جوش مخلوط کنید.اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد.صبر کنید تا سرد شود و سپس مخلوط را صاف کنید.آن را روی پوست خود بمالید و ۵ دقیقه بماند.این یک درمان گیاهی مناسب برای شوره سر است.

سرکه سفید:

یک فنجان سرکه سفید را با ۳ فنجان آب معمولی مخلوط کنید. موهای خود را با مخلوط سرکه آبکشی کنید و سپس آب را بر روی پوست خود بریزید.

photo درمانهای خانگی موثر برای شوره سر
نمک:

نمک، واقعا مانند یک اسکراب عالی عمل می کند.کمی نمک بردارید و آن را روی پوست سر خشک خود بریزید. به آرامی ماساژ دهید تا شوره سر زننده را از بین ببرد.سپس موهای خود را شامپو کنید.

تخم مرغ :

۲ عدد تخم مرغ را بشکنید و زرده ها و سفیده ها را مخلوط کنید ؛ این مخلوط را بر روی پوست خود بریزید و به مدت ۱ ساعت بماند پس از یک ساعت موهایتان را بشویید. این باعث می شود موهای براق و بدون شوره سر و ابریشمی باشد.

سیب و پرتقال:

پرتقال و سیب را با نسبت مساوی مخلوط کنید، تا خمیر خوبی را بدست آورید ، این خمیر را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و بعد از ۲۰-۳۰ دقیقه با شامپو موهایتان را بشویید.

سیر:

۲ قاشق غذاخوری پودر سیر با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو را باهم مخلوط کنید.یک خمیر خوب تهیه کنید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید. ۳۵-۴۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد و شامپو ملایم بشویید.

پیاز:

یک پیاز بردارید و یک خمیر خوب با آن تهیه کنید ؛ خمیر را روی پوست خود بمالید. پوست خود را پس از یک ساعت شستشو دهید.

زنجبیل و چغندرقند:

زنجبیل و چغندر را بردارید و یک خمیر خوب تهیه کنید. پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد موهای خود را بشویید این روش را ۴ تا ۵ شب تکرار کنید.

روغن رزماری:

روغن رزماری را با سرکه مخلوط کنید ؛ پوست سر خود را با این روغن ماساژ دهید. پس از ۱۵-۲۰ دقیقه، آن را به طور صحیح شستشو دهید.

جوش شیرین :

کمی جوش شیرین بردارید و آن را بر روی پوست خود بمالید ، یک دقیقه ماساژ دهید، و سپس سرتان را بشورید.این روش را ۲ هفته تکرار کنید. پس از ۲ هفته، پوست سر شما عاری از شوره سر می شود و موهای زیبایی خواهید داشت.

روغن زیتون:

از روغن زیتون طبیعی و خالص استفاده کنید ؛ اگر در دسترس ندارید، از روغن زیتون معمولی و همیشگی خود برداشته و آن را حرارت دهید و روی مو و پوست خود بمالید.به آرامی ماساژ دهید.روغن زیتون رطوبت از دست رفته شما را برمی گرداند ؛ موهای شما سالم، براق و البته بدون شوره سر می شود.

 

درمان سریع شوره سر با شامپوهای خانگی
شامپو،نرم کننده عسل برای شوره سر
در مقایسه با دستورالعملهای فوق، این یکی بسیار ساده است و تنها نیاز به دو عنصر:عسل خالص و ارگانیک و آب فیلتر شده دارد .عسل، حاوی ویتامین های A، C و B و همچنین با پتاسیم، آهن، کلسیم، فسفر و منیزیم است.اگر شما از ترکیب عسل و آب به پوست سر خود بزنید، می فهمید که این یک درمان واقعی و فوق العاده است.این مفهوم که ،عسل می تواند از شوره سر جلوگیری کند، توسط یک مطالعه انجام شده بر روی ده زن و بیست مرد که در سال ۲۰۰۱ انجام شد، آمده است. این آزمایش نیاز به بیماران مبتلا به درماتیت مزمن دارد تا مخلوطی از ۹۰% عسل و ۱۰% آب در مناطق آسیب دیده، استفاده شود.

پس از یک ماساژ ملایم با عسل برای چند دقیقه و سپس ۳ ساعت اجازه دادند تا بماند ؛ پس از یک هفته، اولین نتیجه ای که احساس شد:خارش فروکش کرد و هفته بعدی، پوسته ها از بین رفته بودند.بیمارانی که این درمان را ادامه دادند، این مشکلشان دیگر برنگشت ، با این حال، ۱۰ نفر از ۱۵ بیماری که تکنیک شامپو عسل را متوقف کرده بودند، چهار ماه بعد مشکلشان دوباره ظاهر شد.

آماده سازی این شامپو بسیار آسان است :

یک عسل ارگانیک با کیفیت بالا را انتخاب کنید، تا بتوانید از تمام مزایایش، از مواد معدنی و همه ویتامین هایش استفاده کنید.آن را با کمی آب گرم مخلوط کنید و فقط برای استفاده همان موقع درست کنید.موی خود را مرطوب کنید و مخلوط را روی پوست سرتان بمالید.زمان بدهید و پوست سرتان را ماساژ دهید.

این روش ،جریان خون را تحریک می کند و مطئعن شوید که عسل به تمام مناطق خارش دار و پوسته شده سرتان برسد. اجازه دهید به مدت سه ساعت بماند، موهای خود را در یک حوله گرم بپیچانید.هنگامی که زمان تمام شد، آن را با آب گرم شستشو دهید، یا با مخلوط سرکه و آب ،آبکشی کنید که خودش یکی دیگر از درمان های قوی شوره سر است.

شامپو صابون کاستیل و آبرسانی شیر نارگیل برای شوره سر
نیاز به یک چهارم فنجان شیر نارگیل، نصف لیوان صابون مایع کاستیل، نصف لیوان گلیسیرین سبزیجات، دو قاشق غذاخوری روغن طبیعی (جوجوبا، نارگیل یا روغن بادام، که هر سه پیشنهاد ما است) و سه تا چهار قطره از روغن اساسی با کیفیت بالا برای عطرش دارید.

تمام مواد را داخل بطری که می خواهید استفاده کنید بریزید و تکان دهید.همه این مواد بعد از چند ساعت از هم جدا می شوند، بنابراین توجه داشته باشید که، مخلوط را کاملا قبل از هر بار مصرف خوب تکان دهید.

این شامپوی ملایم را می توان به صورت یک روز در میان استفاده کرد، تا موهای شما را نرم و براق کند.شامپو کردن روزانه با این محلول توصیه نمی شود، زیرا موهای شما به روغن طبیعی خودش نیاز دارد تا تمام ریشه مو را تغذیه کند.

شما می توانید از سرکه سیب به دو روش استفاده کنید هر دوی این ها با شوره سر، خارش و بثورات مبارزه می کنند در حالی که بوی مطبوعی ندارد، سرکه سیب برای پوست سر تحریک شده مفید است. میزان PH را متعادل می کند و از سلول های مرده پوست که به شوره های ناخواسته تبدیل می شوند، جلوگیری می کند.

اولین روش برای استفاده از سرکه سیب در شستشوی معمول خود این گونه است:یک فنجان سرکه را به یک لیتر آب گرم اضافه کنید و موهای خود را پس از شستشو با آن آبکشی کنید.نه تنها خارش را تسکین می دهد و تحریکات پوستی را آرام می کند، بلکه باعث می شود موهایتان به راحتی شانه شوند، شفاف تر و نرم تر شوند.اگر نگران بوی بد آن به موهای خود هستید، نگران نباشید بعد از یک روز از بین خواهد رفت.

روش دوم برای استفاده از سرکه سیب :

نیاز به یک بطری اسپری دارد. یک نسبت از آب را با یک نسبت از سرکه سیب مخلوط کنید و در بطری بریزید.سپس، از ریشه های مو شروع کنید، محلول سرکه آب را اسپری کنید، پوست خود را ماساژ دهید.موهای خود را در یک حوله گرم بپیچانید و اجازه دهید مواد تشکیل دهنده فعال به مدت پانزده تا بیست دقیقه فعالیت خود را انجام دهند.پس از آن، می توانید موهای خود را تنها با آب گرم آبکشی کنید.

در مورد مزایای مختلف جوش شیرین در حال مطالعه هستیم. از تمیز کردن آشپزخانه تا تهیه اسکراب صورت عالی ، جوش شیرین دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. علاوه بر این، می تواند با شوره سر نیز مبارزه کند. همچنین، به عنوان لایه بردار خفیف، می تواند به عنوان یک قارچ کش عمل کند، و پوست سر را پاک کند و شوره سر را از بین ببرد. استفاده از جوش شیرین، به جای شامپو ممکن است غیر معمول باشد ؛ نتیجه اش ممکن است در شب اول اتفاق نیافتد، اما باید به طور منظم استفاده شود، تا شوره سر از بین برود.

برای ساخت این شامپو :

نیاز به یک قاشق غذاخوری جوش شیرین، یک فنجان آب فیلتر شده، و به صورت اختیاری چند قطره روغن رزماری دارید.نسبت یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به یک فنجان آب می باشد.مخلوط را در یک بطری یا یک لیوان بریزید تا یک خمیر سفت بدست آید ؛ از آن، مانند یک شامپو معمولی استفاده کنید.اگر آماده نیستید تا جوش شیرین را به طور کامل جایگزین شامپو خود کنید، روش خود را با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به شامپو خود اضافه کنید.شما می توانید از این تکنیک یک روز در میان استفاده کنید، تا زمانی که پیشرفت انجام شود. پس از آنکه شوره سر به طور کامل از بین رفت، می توانید استفاده از جوش شیرین را فقط یک روز، دو هفته یکبار استفاده کنید.

شامپو متعادل کننده روغن درخت چای برای درمان شوره سر
اکثر مردم فکر می کنند اضافه کردن روغن به پوست سر چرب، مانند ریختن نمک روی زخم است اما اشتباه بیشتری وجود ندارد. پوست سر چرب نشان می دهد که در واقع، پوست سعی می کند خشکی بیش از حدش را با ترشح بیشتر چربی رفع کند. روغن چای سبز برای شوره سر، چرب نیست ؛ برعکس:ثابت شده روغن درخت چای باعث کاهش میزان چربی، خارش و مبارزه با ریزش مو می شود، و باعث می شود تا بهترین شامپو برای شوره سر باشد. برای درمان لک ها و جوش ها عالی است، روغن درخت چای همچنین در درمان سلول های مرده پوست مفید است.

برای تهیه این مخلوط:

یک فنجان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری روغن درخت چای ترکیب کنید.آن را درون یک اسپری یا بطری اضافه کنید و بعد از شامپو کردن بر روی پوست خود بزنید. آن را آبکشی نکنید.خواص ضد قارچی آن، پوست سر را پاکسازی می کند، و خارش و درد را از بین می بردهرگز روغن چای را روی پوست نازک خود نزنید، چون روغن قوی ای است و می تواند باعث بروز خارش شود.

علل شوره سر
پوست سر خشک
مشکلات عاطفی
آلرژی از محصولات مراقبت از مو
پوست چرب و یا تحریک شده
تمیز کردن سر
استرس
رژیم غذایی نامتعادل
هورمون ها
کمبود ویتامین ها
تعویض مداوم و زودهنگام محصولات مراقبت از مو
مالاسزیا، یک نوع قارچ
تغییر آب و هوایی، به خصوص در زمستان
استفاده زیاد از ژل مو یا اسپری مو یا سایر محصولات


برچسب

بهترین مواد گیاهی برای درمان سریع شوره سر

سلامت | ۱۹ خرداد۱۳۹۷ | 1060 بازدید | نظرات

در ادامه چند داروی تقویتی گیاهی که کاربرد رفع شوره سر رو هم داره معرفی میکنم.

photo بهترین مواد گیاهی برای درمان سریع شوره سر

روغن نارگیل

روغن نارگیل با بوی مطبوع و خواص زیادی که برای موها داره درمان شوره سر هم هست. قبل از دوش گرفتن، ۳-۵ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را روی پوست خودتون بمالید و حدود یک ساعت بگذارید. و بعد با شامپوی همیشگی شستشو بدید.

لیمو شیرین

فقط ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو رو روی پوستتون ماساژ بدید و با آب شستشو بدید. بعد ۱ قاشق چای خوری آب لیمو رو توی یک فنجان آب بریزید و موهاتون رو با اون بشویید. هر روز تا زمانی که شوره سر شما ناپدید بشه، این کار رو تکرار کنید. اسیدیته لیمو باعث میشه pH پوست شما حفظ بشه، که به از بین رفتن شوره سر کمک میکنه.

نمک

برای رفع شوره سر در حمام بعد از مرطوب کردن موها یک مشت نمک رو روی پوست سر ماساژ بدید خواهید دید که سرتون پر از پوسته های مرده میشه و سپس با شامپو موهاتون رو بشورید. این یکی از دهها خواص نمک هست.

آلوئه ورا

در تمام روش های درمانی که برای شوره سر گفته شد با تسکین پوست سر، شوره رو برطرف میکرد اما در این روش آلوئه ورا به عنوان یک خارش دهنده شوره رو دو برابر میکنه. اثرات خنک کننده آلوئه ورا باعث خارش میشه. و اینکار باعث میشه پوسته ها بریزه و بعد با شامپوی همیشگی سرتون رو بشویید.

سیر

خواص ضد میکروبی سیر مناسب برای از بین بردن باکتری های شوره سر هستند. سیر رو له کنید و اون رو به پوست سر بمالید. برای جلوگیری از بوی زیادی که داره میتونید سیر خرد شده رو با عسل مخلوط کنید و بعد ماساژ بدید. استفاده از سیر یکی از بهترین راه حل های رفع شوره سر بحساب میاد.

روغن زیتون

گذاشتن روغن زیتون روی سر برای یک شب درمان خوبی برای رفع شوره سر هست، برای اینکار باید تقریبا ۱۰ قطره از روغن زیتون رو روی پوست سرتون بذارید و سرتون رو با کلاه بپوشونید. صبح با شامپو معمولی سرتون رو شستشو بدید . برای درمان سریعتر، به دنبال یک شامپو حاوی روغن زیتون باشید.

روغن درخت چای

یک مطالعه نشان داده که شامپویی تنها با ۵ درصد روغن چای به طور قابل توجهی شوره سر رو از بین میبره. شما همچنین میتونید چند قطره از روغن درخت چای رو به شامپوتون اضافه کنید و مثل همیشه سرتون رو باهاش شستشو بدید.

سرکه سیب

سرکه سیب یه درمان عالی برای شوره سر از گذشته تا به امروز بوده و مورد استفاده قرار گرفته. این ماده فوق العاده بخاطر اسیدی بودنش باعث تغییر pH پوست سر میشه و شوره رو از بین میبره. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک چهارم فنجان آب در یک بطری اسپری بریزید و به پوست سرتون اسپری کنید بعد سر رو با حوله بپوشونید و بسته به میزان شوره موهاتون از ۱۵ دقیقه تا یک ساعت بذارید روی سرتون بمونه بعد موهاتون رو با همون شامپوی همیشگی شستشو بدید. این کار رو دو بار در هفته انجام بدید، خیلی زود اثر معجزه آسای سرکه رو میبینید.

 


برچسب

درمان قطعی شوره سر

سلامت | ۱ دی۱۳۹۶ | 1581 بازدید | نظرات

هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.

اگرچه شوره سر مشکلی شایع در فصل زمستان است، اما این به معنای آن نیست که امکان خلاص شدن از این شرایط وجود ندارد. شما می توانید برخی راه حل های ساده و موثر را برای درمان شوره سر در فصل سرما مد نظر قرار دهید.

شستشوی منظم مو

طی ماه های سرد زمستان ممکن است کمتر از روزهای گرم تابستان شستشوی موهای خود را انجام دهید. اما کثیف بودن پوست سر و مو می تواند شرایط شوره سر را وخیم‌تر سازد و حتی خارش بیشتر پوست سر را موجب شود.

شستشوی منظم مو برای پیشگیری از شوره سر بسیار توصیه شده است، اما از شستشوی بیش از اندازه نیز باید پرهیز کرد، زیرا موجب خشکی پوست سر و شکل گیری شوره سر می شود. انتخاب شامپوی مناسب می تواند نقش مهمی در مقابله با شوره سر داشته باشد.

هنگام شامپو زدن مو پوست سر خود را به خوبی ماساژ دهید و پیش از آبکشی اجازه دهید شامپو حداقل یک دقیقه روی سر شما باقی بماند. اگر نمی توانید آب سرد را تحمل کنید، از آب ولرم برای شستشوی مو استفاده کنید. از آب گرم یا داغ پرهیز کنید، زیرا می تواند رطوبت مو و پوست سر را از بین برده و موجب خشکی بیشتر شود.

photo درمان قطعی شوره سر

استفاده از شانه و برس

موی به هم ریخته نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه می تواند به شوره سر نیز منجر شود. شانه زدن یا برس کشیدن مو برای پیشگیری یا از بین بردن پوسته های خشک از روی پوست سر ضروری است.

همچنین، استفاده از شانه یا برس می تواند جریان خون به سمت پوست سر را تحریک کند، که برای بهره‌مندی از موی فاقد شوره و سالم اهمیت دارد.

در شرایطی که شانه زدن مو اهمیت دارد، باید از تمیز بودن شانه یا برس مورد استفاده خود نیز اطمینان حاصل کنید. شانه یا برس خود را با آب گرم تمیز کنید تا عاری از آلودگی و چربی باشد.

همچنین، شانه یا برس خود را با دیگران شریک نشوید.

ماساژ منظم با روغن

ماساژ دادن مو و پوست سر با روغن ولرم یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از شوره سر است. این کار هم برای موی خشک و هم موی چرب اهمیت دارد.

روغن رطوبت مورد نیاز برای پوست سر خشک را فراهم می کند، که تا حد زیادی عامل شکل گیری شوره سر محسوب می شود. همچنین، روغن به کنترل تولید چربی بیش از اندازه روی پوست سر کمک می کند. هنگامی که پوست سر خشک است، چربی بیشتری توسط غدد چربی برای جبران خشکی ترشح می شود.

متاسفانه، این شرایط موجب می شود تا مو ظاهری چرب به خود بگیرد، در شرایطی که پوست سر همچنان خشک است. هنگامی که موهای خود را به طور منظم با روغن چرب می کنید، به حفظ میزان مناسب از چربی طبیعی پوست روی پوست سر خود کمک می کنید.

مقداری روغن، مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید.

روغن را روی ریشه های مو بمالید.

از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه استفاده کنید.

اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند.

سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.

این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.

شستشو با آب یاس بنفش هندی

ویژگی های ضد قارچ و ضد باکتری یاس بنفش هندی به درمان و پیشگیری از شوره سر کمک می کنند. نه تنها شوره سر، یاس بنفش هندی می تواند به طور موثر دیگر مشکلات مو، مانند آکنه پوست سر، خارش پوست سر و ریزش مو را نیز درمان کند.

افزون بر این، یاس بنفش هندی به باز کردن منافذ مسدود پوست که به ایجاد انسداد در فولیکول های مو منجر می شود، کمک می کند.

مقداری برگ یاس بنفش هندی را در ۴ تا ۵ فنجان آب برای ۵ تا ۷ دقیقه بجوشانید.

اجازه دهید ترکیب سرد شود و آن را از صافی عبور دهید.

پس از شستشوی مو با شامپو، از این عصاره برای آبکشی مو استفاده کنید.

این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

درمان با سرکه سیب

استفاده منظم از سرکه سیب برای بهبودی شرایط پوست سر به طور موثر از مشکل شوره سر پیشگیری خواهد کرد.

همچنین، سرکه سیب به عنوان یک پاک کننده طبیعی مو عمل می کند و منافذ مسدود پوست و فولیکول های مو را تمیز می کند. افزون بر این، سرکه سیب pH پوست سر را متعادل می سازد، در نتیجه از رشد مخمر، یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر، پیشگیری می کند.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام، پالایش نشده را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید.

این ترکیب را روی پوست خود ریخته و ماساژ دهید.

اجازه دهید ۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس موی خود را با آب ولرم شستشو دهید.

از این روش دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.

مدیریت سطوح استرس

استرس بیش از حد یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر محسوب می شود. استرس تعادل شیمیایی در بدن انسان را تغییر می دهد، که موجب ترشح بیش از اندازه چربی روی پوست سر شده و به شکل گیری شوره سر منجر می شود.

افزون بر این، استرس انسان را مستعد ابتلا به بسیاری از شرایط و بیماری های دیگر می سازد. از این رو، پرهیز از استرس اهمیت دارد.

برای مدیریت استرس، هر روز صبح مدیتیشن انجام دهید تا به آرامش ذهن و بدن دست یابید.

همچنین، شما می توانید پیاده روی یا انجام یوگا را برای کنترل استرس مد نظر قرار دهید.

لذت بردن از نور خورشید

مقداری نور خورشید می تواند به پیشگیری از بروز شوره سر کمک شایانی نماید. نور خورشید تولید ویتامین D3 را بهبود می بخشد و تولید چربی های سالم روی پوست و پوست سر را تحریک می کند.

برای پیشگیری از شوره سر چند دقیقه ای را هنگام صبح یا اواخر بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از مواجهه با نور خورشید در ساعاتی که بیشترین قدرت خود را دارد، مانند ظهر، پرهیز کنید.

برای پیشگیری از عوارض جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید.

استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا

هوای خشک زمستان می تواند خشکی پوست سر و وخیم‌تر شدن شرایط شوره سر را موجب شود. در حقیقت، رطوبت کم هوا چه در محیط داخل خانه و چه بیرون از آن طی فصل زمستان می تواند پوسته پوسته شدن هرچه بیشتر پوست سر را موجب شود.

برای افزودن رطوبت به هوا می توانید از یک دستگاه مرطوب کننده هوا در خانه و اداره خود استفاده کنید. از این طریق رطوبت هوا کنترل می شود و احتمال خشکی پوست و پوست سر کاهش می یابد.

توجه به رژیم غذایی

یک رژیم غذایی ضعیف می تواند دلیل اصلی مشکل شوره سر باشد. از آلرژی های غذایی تا کمبود مواد مغذی، دلایل غذایی بسیاری برای شوره سر وجود دارند. از این رو، توجه به رژیم غذایی برای برطرف کردن مشکل شوره سر باید در دستور کار شما قرار بگیرد.

مواد غذایی سرشار از روی، اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین B6 را به منظور کمک به پیشگیری از شوره سر در رژیم غذایی خود جای دهید.

از جمله مواد غذایی سرشار از روی می توان به صدف چروک، جوانه گندم، سبوس، دانه های کاج، گردوی آمریکایی، و نرم‌تنان صدفدار اشاره کرد.

از مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 می توان به جگر، کاد، فلفل های قرمز و سبز خام، ماهی های چرب، بوقلمون، فندق، سیب زمینی و بادام هندی اشاره کرد.

از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ می توان به ماهی های چرب، بذر کتان، گردو، زیتون، و تخم مرغ اشاره کرد.

همچنین، از برخی مواد غذایی مانند پنیر، شیر پر چرب، و غذاهای بسیار تند یا شیرین پرهیز کنید.

پیشگیری از کم آبی بدن

همانند رژیم غذایی، میزان نوشیدن آب شما می تواند بر مشکل شوره سر تاثیرگذار باشد.

برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد.

توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می تواند به شما در تحقق این هدف کمک کند. از سوی دیگر، نوشیدن الکل و قهوه می تواند به کم آبی بدن منجر شود.

توصیه های دیگر برای مقابله با شوره سر

طی فصل زمستان از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید.

هنگام شستشوی مو با شامپو چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.

از تمیز بودن حوله ای که برای خشک کردن موهای خود استفاده می کنید، مطمئن شوید. حوله های خود را به طور منظم بشورید و اجازه دهید زیر نور خورشید خشک شوند.

روبالشی های خود را به طور منظم تعویض کرده و بشورید.

استفاده از کلاه می تواند از پوست سر در برابر هوای سرد و پیشگیری از شوره سر محافظت کند.

پیش از این که سر خود را روی بالش قرار دهید از خشک بودن کامل مو اطمینان حاصل کنید. خوابیدن با موی خیس می تواند مشکل شوره سر را تشدید کند.

استفاده بیش از اندازه از شامپو، ژل مو، اسپری های مو و دیگر محصولات مراقبت از مو می تواند با گذشت زمان به تجمع رسوب منجر شود. بر همین اساس، استفاده متعادل از این محصولات توصیه می شود.

از رنگ کردن موی خود در زمستان پرهیز کنید یا رنگ هایی که موجب خشکی مو نمی شوند را انتخاب کنید.

در برابر خاراندن پوست سر مقاومت کنید، زیرا این کار تنها میزان تحریک را افزایش می دهد و به یک چرخه معیوب خارش و تحریک بیشتر منجر می شود.


برچسب

درمان قطعی ریزش مو و شوره سر با آب سیب زمینی

خواندني ها | ۲ مرداد۱۳۹۶ | 2508 بازدید | نظرات

photo درمان قطعی ریزش مو و شوره سر با آب سیب زمینی

اگرچه بسیاری برای درمان طبیعی مو تلاش می کنند اما یکی از موارد مهم که می تواند از بروز ریزش مو جلوگیری کند و مقداری از موهای ریخته شده را برگرداند سیب زمینی است. این محصول دارای خواص بسیاری است که روی مو تاثیر مستقیم دارد.

سیب زمینی را می توان برای از بین بردن جای خال، لکه های پوستی، جای سوختگی و تقویت مو استفاده کرد.

آب سیب زمینی برای رشد مو و جلوگیری از ریزش بسیار مفید است.

علاوه بر جلوگیری از ریزش و افزایش رشد مو، سیب زمینی موها را براق و درخشان تر می کند. همچنین پوست سر سفید و تمیز شده و این ماده غذایی حاوی انواع ویتامین از جمله ویتامین “بی”،”سی”، زینک و آهن است. پس از زدن آب سیب زمینی به سر فولیکول مو باعث از بین رفتن شوره ها می شود.

سیب زمینی را در آب خیس کرده و پس از کندن پوستش در مخلوط کن پوره کنید. سپس آن را از صافی بگذرانید و آب آن را روی سرتان بمالید.


مطالب پربازدید

امروز جمعه ۲ اسفند ۱۳۹۸