برچسب

درمان سریع واریس پا با چند روش موثر خانگی

خواندني ها | ۱۶ تیر۱۳۹۷ | 454 بازدید | نظرات

برای درمان سریع واریس چیزهای کوچکی وجود دارند که می توانید برای کاهش فشار بر رگ ها و بهبود جریان خون، در خانه یا محل کار انجام دهید:

– برای جلوگیری از یبوست، فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

– تا جایی که می توانید پیاده روی کنید تا گردش خون در پاها افزایش پیدا کند.

– یک تایمر تنظیم کنید تا هر ساعت یک بار به شما یادآوری کند که بلند شوید و حرکت کنید. حداقل به مدت ۵ دقیقه پیاده روی کنید، حرکت پروانه یا دوی ثابت انجام دهید.

– اگر در شغل شما باید برای مدت طولانی بنشیند یا بایستد، هرچند یک بار موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نشسته اید ساق پای خود را بکشید و اگر ایستاده اید کمی قدم بزنید.

– هنگام نشستن پاهای خود را روی هم نیندازید.

– کفش با پاشنه کوتاه بپوشید تا به ماهیچه های ساق پا کمک کنید و از تجمع خون جلوگیری کنید.

– برای جلوگیری از نگهداری آب که ممکن است موجب تورم شود، رژیم کم نمک داشته باشید.

برخی از روغن های طبیعی می توانند به عنوان درمانی جامع برای درمان سریع واریس استفاده شوند.

photo درمان سریع واریس پا با چند روش موثر خانگی

۹ روغن طبیعی برای درمان واریس

در مورد اثربخشی روغن های طبیعی برای درمان سریع واریس ، هیچ تحقیق علمی منتشر نشده است. در این نظریه، روغن های طبیعی که برای افزایش گردش خون استفاده می شوند، تورم را کاهش داده و می توانند به کاهش درد کمک کنند.

روغن طبیعی اسطوخودوس در آروماتراپی برای کاهش درد و التهاب استفاده می شود. مطالعه ای در سال ۲۰۱۲ نشان داد که روغن اسطوخودوس به کاهش طول و اندازه زخم کمک می کند.

زخم های پوستی یک عارضه رایج از رگ های واریسی هستند. همچنین تحقیقات نشان می دهد که روغن اسطوخودوس ضد درد و آرام بخش است و می تواند در درمان درد واریس به شما کمک کند.

روغن رزماری به بهبود گردش خون کمک می کند. نتایج یک تحقیق آزمایشگاهی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که روغن رزماری گردش خون محلی را بهبود داده و درد را کاهش می دهد.

 

به گفته یک موسسه ماساژ درمانی سایر روغن های طبیعی که برای افزایش گردش خون استفاده می شوند، شامل موارد زیر هستند:

مریم گلی

سایپرس

گریپ فروت

هلی کریسوم

لیمو

علف لیمو

پرتقال

گل سرخ

نارنگی

برخی از روغن های کم کننده حس یا ضد التهابی در زیر آورده شده است:

بابونه

بنفشه

زنجبیل

مُر

نعناع فلفلی

نعناع

وتیور

چگونه از روغن های طبیعی برای رگ های واریسی استفاده کنیم؟

موسسه آروماتراپی West Coast راه های مختلفی برای استفاده از روغن های موضعی برای در مان سریع واریس توصیه می کند:

– با خیس کردن یک پارچه در مخلوطی از پنج قطره روغن و یک لیتر آب، یک کمپرس گرم یا سرد ایجاد کنید. کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. در این مدت پاهای خود را بالا نگه دارید.

– ۳۰ قطره روغن طبیعی را با ۳ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ترکیب کنید. از روغن های گیاهی محبوب می توان روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن جوجوبا را نام برد. شما همچنین می توانید روغن را به کره شیا یا کره کاکائو اضافه کنید. از این ترکیب برای ماساژ منطقه آسیب دیده در جهت قلب خود استفاده کنید.

– در مقدار کمی روغن گیاهی، هشت قطره روغن طبیعی بریزید. مخلوط را به آب حمام گرم اضافه کنید.

– برای از بین بردن هموروئید (رگ های واریسی باسن)، ۸ قطره روغن طبیعی رقیق شده را به آب یک تشت اضافه کنید.

استفاده از روغن های طبیعی برای ایجاد آرامش و تسکین درد:

به طور مستقیم از بطری یا از طریق یک لوله استنشاق آن را تنفس کنید.

یک دستمال یا پد پنبه ای را به روغن آغشته کرده و در مسیر تنفس خود قرار دهید.

یک پخش کننده (diffuser) تهیه کنید.

خطرات روغن های طبیعی برای درمان سریع واریس

به طور کلی روغن های رقیق شده برای استفاده خارجی امن هستند. اگر به پوست خود روغن نعناع بزنید، ممکن است باعث تحریک یا التهاب آن شود.

تمام روغن های طبیعی می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند. علائم واکنش آلرژیک ممکن است شامل موارد زیر شود:

جوش

کهیر

سوزش پوست

تحریک پوست

مشکلات تنفس

بالا رفتن ضربان قلب

مخلوط رقیق شده را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید تا در صورت داشتن حساسیت مشخص شود. اگر پوست شما واکنش بدی نداشته باشد، استفاده از آن در نواحی بزرگتر پوست خطری ندارد. اگر پس از استفاده از روغن های طبیعی علائم واکنش آلرژیک را داشتید، از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی قرار دارید، نباید بدون نظارت پزشک یا متخصص پوست از این روغن ها استفاده کنید. تمام درد و تورم پاهای خود را ناشی از رگ های واریسی ندانید. شرایط جدی دیگر مانند لخته شدن خون که حتی گاهی زندگی را تهدید می کنند، ممکن است علائم مشابهی را ایجاد کنند.

درمان های دیگر برای رگ های واریسی

گاهی با تغییر دادن شیوه زندگی می توانید از رگ های واریسی رهایی پیدا کنید. در زیر به چند مورد از این تغییرات اشاره شده است:

اجتناب از نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی

کاهش وزن (اگر اضافه وزن دارید.)

اجتناب از لباس هایی که در ناحیه کمر و پاها تنگ هستند.

هر زمان که ممکن است پاهای خود را از سرتان بالاتر ببرید.

ورزش منظم

پوشیدن جوراب های فشرده

هنگامی که مراقبت شخصی برای درمان کافی نباشد، ممکن است پزشک شما درمان های تهاجمی تر را توصیه کند.

گزینه های شما شامل موارد زیر می شود:

اسکلروتراپی: راه حل تزریق به داخل رگ های واریسی است. این کار رگ ها را می بندد و به محو شدن آنها کمک می کند.

جراحی لیزری: شلیک های قدرتمند نور به رگ ها منتقل می شوند. این کار باعث محو شدن و در نهایت از بین رفتن رگ ها می شود.

جراحی به کمک کاتتر: نوک یک کاتتر را با استفاده از فرکانس رادیویی یا انرژی لیزر گرم کرده و به یک رگ بزرگ وارد می کنند. زمانی که کاتتر برداشته شود، رگ فرو می پاشد.

برش رگ ها: رگ های بزرگ بسته شده و از طریق برش برداشته می شوند.

فلبکتومی: رگ های کوچک از طریق برش های کوچک پوست برداشته می شوند.

جراحی آندوسکوپی: با هدایت یک دوربین فیلمبرداری، رگ های بزرگ زخمی از طریق برش های کوچک برداشته می شوند.

بعضی از داروهای گیاهی می توانند به درمان سریع واریس کمک کنند:

شاه بلوط اسبی: مطالعه ای در سال ۲۰۰۶ نشان داد که شاه بلوط اسبی در درمان علائم ناشی از گردش خون ضعیف در پا مانند سنگینی، درد و خارش مؤثر است.

بوچرز بروم: تحقیقات نشان می دهد که بوچرز بروم باعث کاهش تورم پای ناشی از گردش خون ضعیف می شود.

عصاره دانه انگور: این عصاره حاوی ترکیباتی است که باعث افزایش کشش رگ های خونی می شود. همچنین می تواند به جلوگیری از تورم پا کمک کند.

داروهای گیاهی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند و با داروهای دیگر تداخل داشته باشند. قبل از استفاده از داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.

 

 


برچسب

همه چیز درباره واریس صورت

سلامت | ۱۱ خرداد۱۳۹۷ | 241 بازدید | نظرات

رگ های واریس صورت تا حدودی با رگ های واریس سایر قسمت های بدن متفاوت است، این عارضه اغلب زیر چشم و اطراف بینی ظاهر می شود و باوجود اینکه اصولا بی خطر است اما به زیبایی ظاهر افراد به ویژه بانوان صدمه می زند.   عوامل خطر ابتلا به واریس صورت عبارتند از :  بالا رفتن سن و بروز تغییرات هورمونی مانند یائسگی (با بالا رفتن سن امکان ایجاد شدن واریس یا تشدید آن بیشتر می شود.) جنسیت (زنان بیشتر از مردان متلا به واریس می شوند) سابقه خانوادگی (زمینه ژنتیکی در بروز واریس موثر است) اضافه وزن و چاقی بارداری استرس بی تحرکی ایستادن یا نشستن طولانی مدت.   رگ های واریسی در ابتدا فقط یک نگرانی ظاهری هستند با این حال زمانی که علائمی همچون گرفتگی، سوزش، تورم، احساس سنگینی یا خستگی و تغییرات رنگ پوست در ناحیه آسیب دیده، مشاهده شوند اهمیت بالینی پیدا می کند.   علائم واریس متفاوت است. برخی افراد هیچ علامتی تجربه نمی‌کنند.   در هر حال علائم احتمالی واریس عبارت است از : درد یا سنگینی خارش یا سوزش پوست روی سیاهرگ‌ها برآمده یا برجسته شدن رگ‌ها و سیاهرگ‌ها تغییر رنگ و زخم شدن پوست عوارض واریس صورت   واریس به صورت مزمن و به آهستگی و در طول چندین سال تشدید می‌شود.  

photo همه چیز درباره واریس صورت

 

 

علائم واریس متفاوت است   بعضی از عوارض واریس عبارت است از : ترومبوفلبیت (واریس حاد) : سیاهرگ‌های سطحی به دلیل تشکیل شدن لخته خون در عروق دردناک و قرمز می‌شوند. خونریزی : رگ‌های واریس در صورت بریدن دست یا وارد شدن ضربه آن خونریزی می‌کنند. خونریزی با محکم فشار دادن متوقف می‌شود، اما سیاهرگ باید درمان شود تا مجدد خونریزی نکند. واریس شدید ممکن است با درماتیت، زخم و ترومبوفلبیت مرتبط باشد، که درنتیجه با اضافه شدن خون وریدی و افزایش فشار هیدرواستاتیک، مواد زائد متابولیکی دیگر حذف نمی شوند و باعث ایجاد واریس می شود.   درمان واریس صورت :   مدیریت وزن (Weight management) با رعایت رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام خود به ویژه در سنین بالا می توانید از بروز واریس صورت پیشگیری و یا در صورت وجود راحتتر درمان کنید.   اسکلروتراپی(Sclerotherapy) در این نوع درمان نوعی محلول شیمیایی در سیاهرگ‌های آسیب‌دیده تزریق می‌شود. در نتیجه سیاهرگ‌های درگیر بسته می‌شوند و خون داخل آنها به صورت خودکار به سمت سیاهرگ‌های مجاور هدایت می‌شود.   لیزر درمانی(laser therapy) در لیزر درمانی از نور تقویت شده برای بستن عروق درگیر استفاده می‌شود. این نوع درمان معمولاً روی بیمارانی انجام می‌شود که رگ‌های عنکبوتی کوچک دارند. انرژی و لیزر انتخاب شده با احتیاط و دقت فراوان روی موضع مورد نظر تابانده می‌شود تا ظاهر عروق کوچک بهبود یابد.   ریشه کن کردن با رادیوفرکانس(RadioFrequency Ablation) رادیوفرکانسی(RFA) دیواره‌های سیاهرگ‌های واریسی را گرم و بافت عروق را تخریب می‌کند. سیاهرگ پس از این تخریب دیگر نمی‌تواند حامل خون باشد. لوله باریکی به نام سوند یا کاتتر با توجه به تصاویر سونوگرافی داخل سیاهرگ هدایت می‌شود. یک پروب نیز داخل سوند قرار داده می‌شود که انرژی رادیوفرکانسی را به موضع می‌رساند. سیاهرگ تا زمان فروپاشی دیواره و بستن و مهروموم شدن آن گرم می‌شود. خون پس از بسته شدن سیاهرگ به طور طبیعی به طرف یکی از سیاهرگ‌های سالم هدایت می‌شود.


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷