برچسب

خواص جالب عسل برای شادابی و زیبایی پوست

خواندني ها | ۷ مرداد۱۳۹۷ | 906 بازدید | نظرات

عسل برای زیبایی و شادابی پوست بسیار موثر است و همچنین برای رفع خستگی پوست، تغذیه پوست، حفظ آب پوست ، نرم و مرطوب کردن پوست، از بین بردن خال های گوشتی و بسیاری دیگر از مشکلات پوستی مفید بوده و از تحریکات پوستی جلوگیری می‌کنند.

اگر به دنبال مؤثرترین درمان خشکی پوست صورت و بدن هستید، امتحان عسل واقعا ارزشمند است. عسل دارای خواص عالی ضد باکتری، التیام بخشی، و پروبیوتیک است؛ و لازم به توضیح نیست که این ماده‌ی خوراکی اثرات تغذیه کنندگی و آبرسانی نیز دارد. عسل برای آن‌هایی که به امراض پوستی نظیر اگزما دچار هستند، بسیار مفید است. با وجود این، توصیه می‌شود برای بهره‌مندی از حداکثر فواید آن، از عسل خام و تصفیه نشده استفاده کنید. بهتر است از عسل مانوکا استفاده کنید، زیرا این نوع عسل دارای بیش‌ترین اثرات ضد باکتری است.

عسل غنی از ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که فواید زیبایی فوق‌العاده‌ای دارند به این دلیل که پوست را تغذیه می‌کنند. عسل دارای خواص رطوبت‌رسانی و روشن‌کنندگی است که می‌تواند برای خلاص شدن از شر سلول‌های مرده و بهبود رنگ پوست مفید باشد. به علاوه خواص آنتی‌باکتریالی عسل برای کاهش آکنه، جای زخم و علائم پیری مفید است. این ماده‌ی خوراکی توانایی جذب آب را دارد. شما می‌توانید از عسل به جای ماسک‌های آلفا هیدروکسید که مقادیر بسیار زیادی اسید دارند، استفاده کنید. عسل برای پوست‌های حساس هم بی‌خطر است

photo خواص جالب عسل برای شادابی و زیبایی پوست

برای تهیه‌ی ماده‌ی لایه‌بردار پوست صورت و از بین بردن سلول‌های مرده‌ و لایه‌ی زبر پوست می‌توانید عسل را با سایر مواد نیز ترکیب کند. بیش‌تر مواد شستشوی صورت، که امروزه در فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند، از عسل به عنوان یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده استفاده می‌کنند.

تحقیقات اخیر نشان داده است که از بین بردن جای زخم و جوش با عسل هم واقعا بسیار مؤثر است، به این شرط که نوع مناسبی از عسل برای این منظور استفاده شود. عسل مزایای طبیعی زیادی دارد. فرآیند درمان را تحریک می‌کند، و در درمان زخم‌ها و جراحت‌ها مؤثر است. عسل فرآیند بازسازی بافت بدن را تحریک می‌کند. به لطف خواص رطوبت‌رسانی آن، در از بین بردن جای جوش نیز فوق‌العاده عمل می‌کند، زیرا یک آنتی باکتری طبیعی است و سطح پوست را لطیف می‌کند و آن را به حالت طبیعی باز می‌گرداند.

اگر از آکنه رنج می‌برید باید بدانید عسل، درمان طبیعی مؤثری برای مقابله با آکنه است. این ماده، یک ضدعفونی‌کننده‌یطبیعی است و خواص آنتی باکتریایی دارد که باعث می‌شود برای درمان آکنه بسیار مؤثر باشد و پوستی نرم‌تر و لطیف‌تر برای‌تان به ارمغان آورد.علاوه بر این، توان پاک‌کننده‌ای عسل باعث می‌شود منافذ بسته‌ی پوست کاملا پاک شوند، به این ترتیب از شکل‌گیری جوش‌های آزاردهنده می‌کاهد.

منافذ باز پوست نه تنها می‌توانند نازیبا و زشت به نظر برسند بلکه به آسانی محلی برای تجمع باکتری‌های ایجادکننده‌ی آکنه خواهند بود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل باعث می‌شوند که پوست‌تان همیشه ظاهری جوان و سالم داشته باشد. این ماده‌ی مقوی به عنوان یک قابض طبیعی عمل می‌کند و منافذ باز و بزرگ، به ویژه آن‌هایی را که در ناحیه‌ی بینی دیده می‌شوند، کوچک می‌کند.

برای این منظور عسل را در تمام مناطقی که دارای منافذ باز هستند پخش کنید. اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. در نهایت صورت‌تان را با آب سرد شستشو دهید.

عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان، خواص ضدعفونی‌کننده، ضد التهابی و روشن‌کننده است. جای تعجب نیست که صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی از این ماده‌ی طبیعی در بسیاری از محصولات خود استفاده می‌کند.

از شر موهای ناخواسته‌ی صورت که می‌توانند باعث کدر شدن پوست شوند با مخلوط عسل و لیمو خلاص شوید. عسل و آب لیمو به میزان ۱ قاشق چایخوری از هر کدام مخلوط کنید و ترکیب را به آرامی روی صورت و مطابق با مسیر رشد موها مالش دهید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد آن را با آب شستشو دهید. در حالی که لیمو به عنوان یک عامل سفیدکننده عمل می‌کند، عسل پوست را نرم می‌کند و سبب درخشان شدن آن می‌شود.

شما می‌توانید پوست کدرتان را با ماسک عسل و جوی دوسر نیز روشن کنید. یک زرده‌ی تخم‌مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۳ قاشق غذاخوری جوی دوسر پودر شده مخلوط کنید تا یک خمیر سفت حاصل شود. خمیر حاصل را به آرامی، از پایین به بالا روی پوست‌تان ماساژ بدهید، و پس از ۲۰ دقیقه آن را شستشو دهید. برای رسیدن به نتایج مطلوب می‌توانید این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.

همچنین می‌توانید با استفاده از دارچین و عسل خمیر سفتی آماده کنید، و آن را بر روی صورت خود بمالید و روز بعد آن را با آب ولرم شستشو دهید تا پوستی روشن‌تر داشته باشید.

یکی از راه‌های از بین بردن خال این است که از عسل استفاده کنید. آنزیم‌های موجود در عسل به کاهش اندازه‌ی خال کمک می‌کنند. عسل یک محصول طبیعی است که مزایای زیادی برای پوست دارد. به یاد داشته باشید که باید از عسل خالص و طبیعی استفاده کنید، منظور این است که عسل نباید فرآوری شده یا حاوی مواد نگهدارنده یا افزودنی‌های مصنوعی باشد.

سعی کنید عسل را مستقیما از زنبورداران یا فروشگاه هایی که مواد خوراکی طبیعی می‌فروشند تهیه کنید تا ۱۰۰ درصد طبیعی باشد.

وقتی عسل ۱۰۰ درصد طبیعی تهیه کردید، ناحیه‌ی اطراف خال را با آب و صابون تمیز کنید و هرگونه آلودگی مانند بقایای عرق را تمیز کنید. سپس، با دقت یک لایه عسل روی خال یا خال‌ها بکشید. عسل با نرم کردن پوست آن ناحیه، باعث کوچک شدن اندازه‌ی خال می‌شود و به از بین رفتن آن کمک می‌کند.

خواص عسل برای پوست و زیبایی زیاد است. این ماده‌ی طبیعی برای پاکسازی صورت عالی است و برای لایه‌برداری و از بین بردن پوست‌ها و سلول‌های مرده پوست نیز عالی عمل می‌کند. برای رطوبت‌رسانی به پوست مناسب است و آلودگی‌های پوست را از بین می‌برد.

عسل به خاطر طبیعت آنتی بیوتیک‌اش می‌تواند به درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک کند. اگر جای خراش یا زخم دارید فقط کمی عسل را روی آن بمالید تا زخم را نسبت به برخی باکتری‌های خطرناک مثل استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) ضدعفونی کند.

در واقع، سال‌های متمادی عسل به عنوان درمانی برای مقابله با عفونت استفاده می‌شد تا آن‌که در اوایل قرن ۲۰ام پنی سیلین وارد عرصه شد. بسیاری به پنی‌سیلین رو آوردند و استفاده از عسل برای درمان عفونت رنگ باخت.

حالا با افزایش علاقه‌ی افراد به درمان‌های طبیعی، عسل برای درمان چنین مواردی بسیار محبوب‌تر شده است. یک نوع عسل عالی برای زخم‌ها و سوختگی‌ها، عسل مانوکا است که از گرده‌ی گل‌های بوته‌ی مانوکا به‌دست می‌اید. مطالعات بالینی انجام شده بر روی این نوع عسل نشان می‌دهد ۲۵۰ سویه باکتریایی توسط عسل مانوکا درمان می‌شوند.

این عسل ماده‌ی خاصی دارد که آن را از هر نوع عسل دیگری قوی‌تر می‌کند.هیچ کس دقیقا نمی‌داند این ماده چیست، بنابراین فقط آن را فاکتور خاص مانوکا (یوام‌اف) می‌نامند.

حتی اگر نمی‌توانید عسل مانوکا کسب کنید، هر نوع عسل خام و فرآوری نشده‌ای می‌تواند به درمان سریع زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک کند.بچه‌ها عاشق این نوع درمان برای خراشیدگی‌ها یا سوختگی‌هایشان هستند زیرا مثل هیدروژن پراکسید باعث سوزش نمی‌شود.قبل از استفاده، کمی عسل به آن‌ها بچشانید تا یاد بگیرند عسل یک ابرخوراکی مفید برای بدن‌شان است و به مصرف آن در طول زندگی ادامه دهند.

عسل یک درمان طبیعی برای کسانی است که از اگزما رنج می‌برند و ممکن است بتواند بیماری‌شان را تسکین دهد.اگزما یک مشکل پوستی است که شامل التهاب لایه‌ی خارجی پوست می‌شود.

اگر با اگزما دست به گریبان هستید، احتمالا پوست‌تان کمی خشک و پوسته‌پوسته است.در حقیقت، برخی نقاط ممکن است مانند فلس‌های کوچکی به نظر برسند.تصور می‌شود که دلیل ابتلای برخی افراد به اگزما، یک سیستم ایمنی بیش‌فعال است و می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.

اگر پوست بر اثر خارش قرمز شود، ممکن است عفونت باکتریایی ایجاد شود.یک درمان خانگی شگفت‌انگیز برای چنین مشکلی استفاده از مخلوط عَسَل، دارچین، و آب‌لیمو است.فقط یک قاشق چایخوری عَسَل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و نصف آب یک لیمو را به آن بیفزایید.هر روز این مخلوط را هم بزنید و بنوشید.


برچسب

چند توصیه بسیار موثر برای درمان خشکی پوست

خواندني ها | ۱ مرداد۱۳۹۷ | 320 بازدید | نظرات

خشکی پوست معمولا بسیار آزاردهنده بوده و باعث خارش و زخم میشود.اگر در نحوه مراقبت از پوست خود تغییرات لازم را انجام ندهید، هوای خشک می‌تواند خطوط و چین و چروک پوست را بیشتر و نمایان‌تر کند. پوست خشک می‌تواند خارش، پوسته پوسته شدن، کرک و حتی خونریزی به همراه داشته باشد.در این مطلب چند روش جادویی برای درمان خشکی پوست ارائه شده است:

استفاده از مرطوب کننده
بعد از شستشو، از مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا پماد ها، کرم ها و لوسیون ها رطوبت طبیعی موجود در پوست شما پس از شستشو را حفظ می کنند و نمی گذارند رطوبت از بین برود. برای حفظ رطوبت بدن و درمان خشکی پوست، باید بعد از این دو موقعیت از مرطوب کننده استفاده کنید:

خشک کردن پوست پس از دوش گرفتن یا حمام کردن
شستن صورت یا دست ها

استفاده از کرم به جای لوسیون
از پماد یا کرم بجای لوسیون استفاده کنید. پماد ها و کرم ها موثرتر و سالم تر از لوسیون ها هستند. به دنبال یک کرم یا پماد حاوی روغن مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا باشید. کره درخت شیا همچنین می تواند کمک شایانی به شما کند.
سایر مواد تشکیل دهنده ای که به درمان خشکی پوست کمک می کنند عبارتند از: اسید لاکتیک، اوره، اسید هیالورونیک، دی متیکون، گلیسیرین، لانولین، روغن های معدنی و وازلین.

نکته: سعی کنید همیشه یک کرم دست چرب همراه خود داشته باشید و از آن بعد از هر بار شستن دست ها استفاده کنید. این کار به درمان خشکی پوست شما کمک می کند.

photo چند توصیه بسیار موثر برای درمان خشکی پوست

 چرب کردن لب ها
چرب کننده یا مرطوب کننده ای را برای لب انتخاب کنید که بعد از استفاده از آن احساس خوبی در لب داشته باشید. بعضی چرب کننده های لب می توانند لب های شما را تحریک کنند. اگر بعد از استفاده از یک روغن یا کرم، لب ها خارش بگیرد یا موجب شود خمیازه بکشید، بهتر است آن را عوض کنید.

 حمام کردن
از حمام کردن و دوش گرفتن به نحوی که خشکی پوست را افزایش دهد خودداری کنید. برای درمان خشکی پوست بهتر است، در زمان حمام کردن این توصیه ها را رعایت کنید:

درب حمام را کاملا ببندید.
زمان حضور در حمام را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید.
برای شستشو از آب داغ استفاده نکنید، بهتر است آب گرم و ملایم باشد.
از مواد شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
برای از بین بردن چرک و چربی از بدن، از مواد شوینده به اندازه کافی استفاده کنید. اگر از مقدار زیادی مواد شوینده استفاده کنید کف غلیظ و زیادی از آن ایجاد می شود که صحیح نیست.
پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید.
بلافاصله پس از خشک شدن پوست، بر روی آن مرطوب کننده بمالید.

 

 استفاده از محصولات مناسب
فقط از محصولات مراقبت از پوست، بدون بو و ملایم استفاده کنید. برخی از محصولات مراقبت از پوست برای پوست های خشک و حساس خیلی سنگین هستند. اگر پوست شما خشک است، از این محصولات استفاده نکنید:

صابون دئودورانت
محصولات مراقبت از پوست که شامل الکل، عطر، رتینوئید یا آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند.

دوری کردن از این محصولات به درمان خشکی پوست شما کمک می کند زیرا، پوست شما روغن های طبیعی خود را حفظ خواهد کرد.

 

گرم کردن بدن
بدون استفاده از یک شومینه یا منبع گرمای دیگر، خود را گرم کنید. نشستن در مقابل یک شعله رو باز یا منبع گرمایی دیگر می تواند پوست شما را خشک کند.

پوشیدن دستکش
دست ها اغلب اولین قسمت از پوست است که ما متوجه خشکی آن می شویم. با پوشیدن دستکش می توانید پوست خشکی پوست را کاهش دهید. حتما قبل از انجام این موارد دستکش های خود را بپوشید:

خارج شدن از منزل در فصل زمستان
انجام کارهایی که باعث می شود دستان خود را خیس کنید
استفاده از مواد شیمیایی، گریس ها و مواد دیگر

 لباس و شوینده لباس مناسب
لباسی انتخاب کنید که پوست شما را تحریک نکند و از مواد شوینده ای برای شستن لباس ها استفاده کنید که ضد حساسیت باشد. هنگامی که پوست ما خشک است، حتی لباس و مواد شوینده می تواند تحریک کننده باشد و موجب خارش یا حتی سوزش پوست شوند. برای جلوگیری از این امر:

لباس های پنبه ای یا ابریشمی زیر لباس های خود بپوشید یا لباس هایی که از کرک و یا موادی تشکیل شده باشند که احساس زبری و ناراحتی به شما ندهند.
از مواد شوینده ای برای شستن لباس های خود استفاده کنید که برچسب “ضد حساسیت” روی آنها وجود داشته باشند.

 رطوبت هوا
به هوای اطراف خود رطوبت اضافه کنید. برای درمان خشکی پوست در همه افراد خانواده یا همکاران می توانید از یک دستگاه مرطوب کننده هوا یا دستگاه بخار در منزل یا محل کارخود استفاده کنید.


برچسب

درمان جوش های استرسی با روش های خانگی

خواندني ها | ۲۷ تیر۱۳۹۷ | 607 بازدید | نظرات

آیا میدانید که استرس چه بلایی سر پوست شما می آورد؟استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن شما میشود و هنگامی که کورتیزول در درون بدن شما ترشح میشود باعث افزایش تولید چربی و مسدود شدن منافذ میشود. پس بهترین راه برای کاهش جوش های استرسی چیست؟

روشهای موثری برای درمان جوش های استرسی:
لایه برداری:

لایه برداری برای پوست شما از جهت های مختلف مزیت های بسیاری دارد ؛ ابتدا,سلول های مرده سطح پوست را برطرف میکند و درنتیجه پوست شما را روشن تر میکند. لایه برداری همچنین منافذ شما را باز میکند,چربی را تولید میکند و ظهور جوش های سر سیاه و سر سفید را کاهش میدهد ؛ لایه برداری گردش خون را افزایش میدهد,به شما کمک میکند تا پوست درخشان و سالم تری داشته باشید. شما باید حداقل دوبار در هفته لایه برداری کنید اگر بیشتر ازاین باشد، پوستتان را از چربی های طبیعی محروم میکنید و این کار تاثیر گذار نخواهد بود.

مرطوب کننده ها:

برخی از مردم معتقد هستند با مرطوب کردن پوست چرب, جوش ها بدتر خواهند شد ؛ اگرچه,این مورد درست نیست. خودداری کردن از مرطوب کردن پوست شما را خشک میکندو در نتیجه بیش از حد چربی تولید میکند ،تا کمبود رطوبت را جبران کند این مهم است که به طور مرتب از پوست خود مراقبت کنید و هر صبح و عصر پوستتان را مرطوب کنید.

استرس خطر ابتلا به رزشیا را افزایش می دهد:
زمانی که ما تحت استرس قرار میگیریم,بدنمان نوروپپتید و انتقال دهنده های عصبی را بیشتر ترشح و تولید میکند این باعث التهاب و گسترش رگ های خونی در پوست شما میشود.پس,بهترین راه برای تسکین و کاهش رزاشیا چیست؟

استفاده روزانه از پروبیوتیک ها:

همچنین برای درمان پوست مستعد به آکنه و رزاشیا ,مصرف روزانه پروبیوتیک ممکن است موثر باشد ؛ این ها به عنوان باکتری های دوستانه دیده میشود و بیشتر در ماست و ممکل های غذایی یافت میشوند همچنین التهاب در روده ،میتواند باعث بروز رزاشیا شود.مصرف باکتری های سالم به شکل پروبیوتیک ها,مانعی برای ابتلا به این بیماری است.

photo درمان جوش های استرسی با روش های خانگی

پوست خشک:

همانطور که در بالا ذکر شد,زمانی که ما تحت استرس قرار میگیریم ,کورتیزول ترشح میشود ، این کار توانایی پوست شما را برای نگهداری آب کاهش میدهد.به همین دلیل است که پوست ما خشک و پوسته پوسته شده به نظر میرسد.

بهترین راه برای تسکین پوست خشک چیست؟
نوشیدن آب:

با نوشیدن آب بیشتر,پوست شما هیدراته بیشتری جذب میکند. شما باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.

مرطوب کننده ها:

بدون شک,اگر از پوست خشک رنج میبرید,باید آن را مرطوب کنید ، به دنبال مرطوب کننده هایی با ویتامین E باشید,که لایه های عمیق پوست شما را تغذیه کند. همانطور که در بالا ذکر شد,شما باید به طور مرتب از پوستتان مراقبت کنید و مطمعن شوید که هر صبح و عصر پوستتان را مرطوب میکنید.برای شب از یک کرم غنی تر و برای روز از یک کرم سبک تر استفاده کنید.

ورم چشم:

زمانی که ما تحت استرس قرار میگیریم تمایل کمتری برای خواب در شب ها داریم و زمانی که از خواب بیدار میشویم، ورم چشم نتیجه بی خوابی هایمان است.

بهترین راه برای تسکین ورم چشم چیست؟
آرامش قبل از خوابیدن:

مهم است که قبل از رفتن به رختخواب آرام باشید این کار به مغز شما اجازه میدهد که؟ برای خواب آماده باشد.ما به شما توصیه میکنیم که همه ی دستگاه های الکترونیکی(موبایل,تبلت,لب تاب) و هر روشنایی روشن را خاموش کنید شما باید این کار را حداقل یک ساعت قبل از خواب انجام دهید ، نور این دستگاه ها شما را بیدار نگه میدارد و به جای آرامش , بیشتر تحریک کننده است.

به اندازه کافی بخوابید:

شما باید هرشب ۸ ساعت بخوابید ، هرچه بیشتر بخوابید، احتمال بیدار شدن در تاریکی را کاهش میدهید و باعث ورم چشم در صبح میشوید.

با بالشت های بیشتر بخوابید:

با توجه به گرانش زمین هر سیالی باعث گودی پوست نازک زیر چشم شما میشود,پس ارتفاع باعث کاهش مایعات به این نقطه میشود.

درمان چین و چروک:
اگر یک سلول DNAاز پوست پوسیده شود,منجر به پیرشدن پوست و چین و چروک میشود ، تلومرها DNA را تخریب میکنند، اما استرس عمر آنها را کوتاه تر میکند. پس اگر شما استرس دارید, این کار ظاهر پوست شما را پیر تر خواهد کرد پس بهترین راه برای کاهش چین و چروک چیست؟

مراقبت کردن:

تحقیقات اخیر نشان میدهد که شرکت کنندگانی که سه ماه مراقبت از خود را شروع کردند سطح تلومراز آنها در جریان خونشان۳۰% افزایش یافت تلومراز مسئول ترمیم تلومرها است. بنابراین میتواند مانع پیری سلول ها شود. مدیتیشن و یوگا افکار شما را تحت کنترل نگه میدارد و منجر به سلامت روانشناختی بهتر و آسیب کمتر تلومرها میشود.

از سرم و کرم های ضد پیری استفاده کنید:

کرم هایی که مناطق دارای مشکل را به طور خاص مورد هدف قرار میدهند,بهتر کار میکنند ؛ برای مثال;اگر شما از چین و چروک ها رنج میبرید، از یک سرم موثر چشم استفاده کنید.به دنبال محصولاتی با ویتامین E و Cباشید, زیرا باعث تولید کلاژن میشود و پوست شما را تسکین میدهد.باید کرم را همانطور که در برچسب آن توضیح داده است، مصرف کنید.

خوردن یک رژیم غذایی سالم:

شواهدی وجود دارد که نشان میدهد رژیم غذایی سالم و متعادل و غذاهای خاص و شناخته شده ضد پیری ,به بهبود سلامت پوست شما کمک میکند برای مثال:پسته,یک غذای فوق العاده برای محافظت از DNA و کاهش فشار خون کمک میکند در حالی که غذاهای دارای امگا ۳ مانند ماهی چرب,تلومر ها را به رشد کردن تحریک میکند.ماست طبیعی پرچرب به استحکام پوست ،و سبزیجات سبز و زرد به کاهش چین و چروک پوست ،خصوصا در اطراف چشم کمک میکند. باید سعی کنید بیشتر این غذاها را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.

اگر احساس استرس دارید,عوارض پوستی شما را در برمیگیرد,توصیه های ذکر شده در بالا را دنبال کنید و از مزایای آن استفاده کنید.

اگر از حضور کهیر ها اذیت میشوید لباس های گشاد بپوشید و تا زمانی که کهیر ها بهبود نیافته اند, از گرفتن دوش آب گرم خودداری کنید. اگر لباس هایتان تنگ باشند التهاب پوستتان را تشدید میکنند به همین دلیل در طول این مدت,باید از استفاده هرگونه مرطوب کننده معطر بر روی جوش هایتان خودداری کنید.

آنتی هیستامین بخورید:

آنتی هیستامین ها به سرعت برای کاهش تورم و خارش کهیر ها عمل میکنند آنها اثر هیستامین را متوقف میکنند,اثر شیمیایی آن مسئول واکنش های آلرژیک است ، به محض اینکه واکنش رخ دهد، باید یک آنتی هیستامین بخورید.

 


برچسب

توصیه های آکادمی درماتولوژی آمریکا برای درمان خشکی پوست

سلامت | ۶ خرداد۱۳۹۷ | 231 بازدید | نظرات

آکادمی درماتولوژی آمریکا در مورد نحوه درمان و پیشگیری از خشکی پوست راهکارهای زیر را توصیه می کند:

– در طول مدت دوش گرفتن، درب حمام را ببندید.

photo توصیه های آکادمی درماتولوژی آمریکا برای درمان خشکی پوست

– مدت زمان دوش گرفتن را به ۱۰ دقیقه محدود کنید و به جای آب داغ از آب ولرم استفاده نمایید.

– با پاک کننده های ملایم و بدون عطر پوست تان را شستشو دهید. برای پاک کردن گرد و غبار و چربی، به قدر کافی از پاک کننده ها استفاده کنید، اما نه به اندازه ای که یک کف ضخیم بر روی پوست ایجاد شود.

– پوست تان را بعد از استحمام با یک حوله نرم خشک کنید و به میزان زیاد از مرطوب کننده استفاده نمایید.

– از بالم لب برای برطرف کردن خشکی لب هایتان استفاده کنید.

– از محصولات ملایم و بدون عطر مراقبت پوست استفاده کنید. از مصرف صابون های معطر و محصولات پوستی حاوی الکل، عطر، رتینوئید یا اسیدهای آلفا هیدروکسی اجتناب نمایید.

– لباس های نرم از جنس پنبه یا ابریشم بپوشید. و برای شستشوی لباس هایتان از پودرهای ملایم و ضدآلرژی زا استفاده نمایید.

– در طول زمستان، از دستگاه های بخار برای مرطوب سازی فضای محل زندگی تان استفاده نمایید.


مطالب پربازدید

امروز دوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷