برچسب

درمان سریع اسهال با این میوه ها

خواندني ها | ۱۴ اسفند۱۳۹۷ | 286 بازدید | نظرات

میوه برای درمان اسهال
۱. سیب
سیب ترد و خوشمزه است و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است. این میوه غنی از مواد مغذی گیاهی و برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند وضعیت سلامتی بدن را بهبود بدهند و از برخی بیماری‌ها مانند اسهال جلوگیری کنند. سیب تازه واقعا در تامین فیبر و تسکین درد معده مفید است. شما می‌توانید سیب را به راحتی هضم کنید و قندهای طبیعی، مواد مغذی و پکتین بیش‌تری دریافت کنید. بهتر است ۲ تا ۳ سیب در روز برای سرعت بخشیدن به روند بهبود و خلاص شدن سریع از شر اسهال مصرف کنید.

۲. موز
موز با مواد دیگری ترکیب می‌شود تا مشکلات شکمی از جمله اسهال را برطرف کند. خوردن یک عدد موز می‌تواند مفید باشد زیرا پکتین فراوانی دارد که به توقف اسهال کمک می‌کند.

۳. انار
برای کسانی که شکم‌شان شل کار می‌کند، انار می‌تواند تعداد دفعات رفتن به دستشویی را کم کند یا حتی اسهال را متوقف کند. خیلی ساده، هر روز ۳ تا ۴ عدد انار را برای تسکین علائم اسهال مصرف کنید. با می‌توانید انار را بشویید، آن را با کمی آب در یک مخلوط‌کن بریزید، سپس صافش کنید و بلافاصله آن را بنوشید.

۴. آب پرتقال
این نوشیدنی به عنوان یک انرژی بخش و ماده‌ی مغذی برای کسانی که از اسهال رنج می‌برند مفید است علاوه بر اینکه ویتامین سی فراوانی دارد به آبرسانی بدن که بر اثر اسهال به مرحله خطرناکی رسیده است نیز کمک میکند.

۵. بلوبری
بلوبری میوه‌ای است پر از مواد مغذی و واقعا برای درمان اسهال بسیار عالی است. این میوه مزایای شگفت‌انگیزی برای بهبود سلامتی دارد و می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها از جمله اسهال را درمان کند. درمان اسهال با بلوبری بسیار ساده است. شما فقط باید هر روز از این میوه بخورید تا بتوانید معده‌تان را تسکین بدهید زیرا بلوبری منبع خوبی از آنتوسیانوزیدها است. بلوبری دارای آنتی‌اکسیدان و خواص ضد باکتری و تانن‌هایی است که می‌توانند به طور موفقیت‌آمیزی با اسهال مبارزه کنند.

۶. شاه توت
۱ یا ۲ قاشق غذاخوری شاه توت یا برگ‌های خشک شده‌ی شاه‌ توت را در یک و نیم فنجان آب به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بجوشانید. از این مایع گرم چند بار در روز بنوشید. شاه توت سرشار از تانن اثرات درمانی خوبی در معالجه‌ی اسهال دارد. این میوه خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی دارد.

۷. لیمو
لیمو خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که به درمان اسهال کودکان و همچنین بزرگسالان کمک می‌کند. لیمو به تسکین ناراحتی معده و همچنین تعادل pH بدن نیز کمک می‌کند. به فرد مبتلا به اسهال ۴-۵ بار در روز ۱ قاشق آب لیمو بدهید تا اسهالش بند بیاید. می‌توانید کمی نمک هم به آن اضافه کنید.

۸. هویج
آب هویج یا هویج آب پز را می‌توان به عنوان درمانی موثر برای اسهال استفاده کرد. این سبزی منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. هویج بعد از مصرف انرژی زیادی می‌بخشد. این سبزی منبع پکتین است و به حفظ آب بدن کمک می‌کند.

photo درمان سریع اسهال با این میوه ها

۹.سیب‌زمینی
سیب‌زمینی به دلیل خواص ضد التهابی شگفت‌انگیزی که دارد، یک ماده‌ی خوراکی مفید است. این ماده‌ی غذایی همچنین بدن را به خوبی قلیایی می‌کند و باعث کاهش درد پشت، درد مفاصل و اگزما می‌شود، فرآیند از دست دادن وزن را پشتیبانی می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد، سلامتی را بهبود می‌دهد، نقرس را درمان می‌کند و سبب سم‌زدایی بدن‌تان می‌شود. سیب‌زمینی مقدار فراوانی نشاسته دارد و سیستم گوارشی را بهبود می­بخشد، مدفوع را غلیظ می‌کند و از اسهال جلوگیری می‌کند.

۱۰. خرما
خرمای رسیده حاوی پتاسیم است؛ پتاسیم به شکلی بسیار موثر می‌تواند اسهال را کنترل کند. هم‌چنین خرما به آسانی هضم می‌شود که همین مسئله به کنترلِ طبیعتِ غیر قابل پیش‌بینی اسهال مزمن کمک می‌کند. فیبر محلول موجود در خرما نیز با حجیم کردن مدفوع و بهبود سلامت و عملکرد دستگاه دفع در بدن می‌تواند به تسکین اسهال کمک کند.


برچسب

خواص باور نکردنی آب انار برای سلامت و زیبایی

خواندني ها | ۲۴ مرداد۱۳۹۷ | 1041 بازدید | نظرات

 

آب انار تازه سرشار از ویتامین بوده و خواص بی نظیری برای سلامتی انسان دارد.خوردن آب انار باعث زیبایی و شادابی پوست میشود و برای سلامت قلب و درمان اسهال هم بسیار مفید است.

آب انار به درمان اسهال و دیازنتری کمک می کند:
آب انار در، درمان اسهال و دیازنتری استفاده می شود، زیرا نقش مهمی در ترشح آنزیم هایی دارد که به هضم مناسب غذا کمک می کنند. مخلوط کردن ۱ قاشق چای خوری عسل، در لیوان آب انار مشکلات سوء هاضمه را رفع میکند.

آب انار فشار خون شما را حفظ می کند:
انار همچنین برای کاهش فشار خون بالا شناخته شده است. ضایعات و التهاب رگ های خونی در بیماران قلبی را کاهش میدهد. یک آسپرین طبیعی است که خون را از انعقاد و تشکیل لخته دور نگه می دارد. حتی به عنوان یک نشت کننده خون عمل می کند، که جریان خون را در بدن افزایش می دهد.

آب انار، سلامت قلب شما را بهبود می بخشد:
می تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی، به ویژه در سلامت قلب داشته باشد، با حفظ انعطاف پذیری شریان ها و کاهش التهاب در رگ های خونی. آترواسکلروز را کاهش میدهد،که یکی از علل عمده بیماری قلبی است، این باعث کاهش خطر انسداد در شریان ها می شود و می تواند باعث محدودیت جریان خون به قلب و مغز نیز شود.

به عبارت دیگر ،اثر ضد آترئونیک در قلب دارد. مقدار LDL یا کلسترول بد در بدن را کاهش و مقدار کلسترول خوب یا HDL را افزایش می دهد.

آب انار ،سطوح قند خون شما را حفظ می کند:
اگرچه آب انار حاوی فروکتوز است، اما سطح قند خون را، همانند دیگر آب میوه ها افزایش نمی دهد.

آب انار باعث افزایش ایمنی شما می شود:
آب انار ،دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی قوی است که به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک می کند و سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.به طور قابل توجهی باعث کاهش میکروب های موجود در دهان می شود.

خواص ضد میکروبی آن، انتقال HIV را مسدود میکند. از میان تمام میوه ها، انار دارای بیشترین توانایی برای جلوگیری از انتقال HIV است.

آب انار از کم خونی جلوگیری می کند:
کم خونی، یک بیماری ناشی از کمبود گلبول قرمز در بدن است.از آنجایی که آب انار حاوی مقدار زیادی آهن است، به کمبود گلبول قرمز در بدن کمک می کند. مخلوط کردن کمی شکر در آب انار و چکاندن چند قطره در بینی می تواند یک راه سریع برای کنترل خونریزی بینی باشد. این یک درمان عالی برای چشم های قرمز و چشم درد نیز است.

آب انار به هضم کمک می کند:
آب انار به عملکرد معده، قلب و کبد کمک می کند. این آب، باعث گرسنگی می شود و حتی می تواند تشنگی را کنترل کند. بهترین نوشیدنی در طول تابستان است. همچنین عفونت دستگاه ادراری را تسکین می دهد و جریان ادرار را بهبود می دهد.

مقدار بالای فیبر رژیمی محلول و غیر محلول در آب انار، به بهبود هضم و تنظیم حرکات روده کمک میکند.از آنجایی که هیچ چربی اشباع شده یا کلسترولی ندارد، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود.

آب انار به بازسازی غضروف کمک میکند:
آب انار، مهار کننده آنزیم هایی است که به غضروف آسیب می رسانند. به همین دلیل به بیماران مبتلا به استئوآرتریت، یک بیماری مزمن غضروفی توصیه می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که استفاده از آب انار، برای کاهش ضخامت غضروف مفید است.

آب انار ،علائم آرتروز و التهاب استخوان را از بین می برد. مصرف منظم آب انار ممکن است مشکلات عصبی، مانند؛ بیماری آلزایمر را محدود کند. همچنین شناخته شده است که سنگ کلیه را دفع می کند و اختلال نعوظ را در مردان درمان می کند.

آب انار در طول حاملگی قبل از زایمان سودمند است:
آب انار برای زنان باردار بسیار مفید است. یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله اسید فولیک است. املاح ضد التهابی آب انار سبب جریان خون سالم می شود، که برای رشد کلی جنین ضروری است. محتوای پتاسیم در آب انار نیز می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات پا کمک کند که معمولا با بارداری مرتبط است.

هنگامی که به طور منظم توسط مادران باردار مصرف می شود، خطر ابتلا به زایمان زودرس یا تولد نوزادان با وزن کم هنگام تولد را کاهش می دهد.

مزایای پوستی آب انار:
آب انار می تواند پوست را جوان، شاداب، وسرحال کند.

آب انار یکی از عوامل ضد پیری است:
رژیم غذایی پر از آب انار ،می تواند به کاهش روند پیری با کاهش چین و چروک و خطوط ریز ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمک کند.همچنین ،به حفظ بازسازی سلول های پوست نیز کمک می کند و مانع از رنگ آمیزی بیش از حد و ایجاد لکه های تیره می شود.

آب انار ،مناسب انواع پوست:
آب انار، برای پوست خشک مفید است . ساختار مولکولی کوچک آن عمیقا در پوست نفوذ کرده و رطوبت و هیدراتاسیون را به پوست می دهد.بنابراین پوست را هیدراته و تحریک می کند.محتوای اسید پانکیک و اسید چرب امگا ۳، پوست را به صورت مداوم با رطوبت، آب بندی می کند.

آب انار ،برای پوست های چرب و جوش دار نیز سودمند است.استفاده از آب انار بر پوست چرب باعث جلوگیری از شیوع جوش می شود و تولید سبوم را کنترل می کند.

آب انار به معالجه زخم کمک می کند :
انار به بازسازی سلول ها در لایه های اپیدرمی پوست کمک می کند.این توانایی را دارد تا روند بهبود زخم را تسریع کند.دانه انار، برای تقویت و بازسازی اپیدرم نیز مفید است. همچنین پوست را از سوختگی های خورشید و آسیب ناشی از تماس با خورشید محافظت می کند .

آب انار ،بافت پوست شما را بهبود می بخشد:
انار ،همچنین برای افزایش فیبروبلاست ها که مسئول تولید کلاژن و الاستین هستند ،مفید است و باعث می شود که پوست را سخت تر کرده و مانع شکل گیری خطوط و چین و چروک ها شود.کلاژن و الاستین، قدرت و حمایت از پوست را فراهم می کنند.

انار ،برای تسکین پوست بسیار مفید است. نوشیدن یک لیوان آب انار روزانه، یک رنگ پوست منصفانه و درخشان را به شما می دهد.

ماسک صورت آب انار برای پوستی درخشان:
۱ قاشق چای خوری پودر پاپایا سبز، روغن دانه انگور را با ۲ قاشق چای خوری آب انار مخلوط کرده و آن را روی صورت بمالید.بعد از یک ساعت با آب گرم بشویید. شما همچنین می توانید از تکه ای پنبه برای اعمال مستقیم آب انار بر روی پوست استفاده کنید .

انار برای جلوگیری از سرطان پوست:
انار، حاوی آنتوسیانین ها و تانن های هیدرولیز شده است که دارای ویژگی های قوی ضد اکسید کننده و ضد تومور هستند. هنگامی که به طور مستقیم بر روی پوست استفاده می شود، اسید ellagic، یک آنتی اکسیدان پلی فنول که در انار یافت می شود، رشد سرطان پوست را مهار می کند.

آب انار مانع از ریزش مو میشود:
نوشیدن اب انار، فولیکول های مو را به طور مرتب تقویت می کند ،که به نوبه خود باعث ریزش مو می شوند، بنابراین مو به شکل ظاهری سالم میرسد.

photo خواص باور نکردنی آب انار برای سلامت و زیبایی

 


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۸