راهکارهای جلوگیری از چاقی در قرنطینه
خواندني ها,سلامت | 32 بازدید | نظرات
همین که مجبور نیستیم به محل کارمان برویم و می‌توانیم شب تا دیروقت بیدار بمانیم و صبح دیرتر از خواب بیدار شویم، می‌تواند زمان وعده‌های غذایی‌مان را از برنامه خارج ...
۱۱ فروردین۱۳۹۹
۱۰ فروردین۱۳۹۹
بهترین روشها برای مقابله با ترس از کرونا
روش های مقابله با ترس از کرونا ۱. بی‌خیال منابع اطلاعاتی نامعتبر شوید. منابع جدید و معتبر مثل وبگاه مرکز کنترل بیماری آمریکا( CDC)، سازمان بهداشت جهانی(WHO)، یا سازما‌ن‌های بهداشتی دولتی ایران ...
۲۶ اسفند۱۳۹۸
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها
همانطور که کمبود ویتامین ها برای بدن خطرناک است مصرف زیاد از حد برخی ویتامین ها خططرات زیادی برای سلامتی دارد.مصرف بیش از حد یک ویتامین می تواند موجب مشکلات ...
۲۲ اسفند۱۳۹۸
آیا از بین رفتن بویایی به معنای ابتلا به کرونا است؟
دکتر ابراهیم رزم‌پا تاکید کرد در حال حاضر به صورت قطعی نمی‌توانیم اعلام کنیم هر فردی که بویایی و چشایی خود را از دست داده به کرونا مبتلا شده است؛ ...
۲۲ اسفند۱۳۹۸
۵ اشتباه بزرگ در مواجهه با کرونا
هر فرد باید نقش خودش را در جریان بحران کنونی که گریبان کل دنیا مخصوصا چین، ایران، ایتالیا و کره جنوبی را گرفته است، ایفا کند. نقش تک تک افراد ...
۲۰ اسفند۱۳۹۸
راههای پیشگیری از اگزما به علت شستشوی مکرر دستها
خواندني ها,سلامت | 297 بازدید | نظرات
در این روزها که خیلی از افراد درگیر ویروس کووید 19 یا همان کرونا هستند بهداشت فردی و توصیه های بهداشتی تاکید بر این دارد که شستشوی مدام دست ها ...
۹ اسفند۱۳۹۸
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
خواندني ها,سلامت | 237 بازدید | نظرات
1. بادام وقتی قرار به مبارزه و جلوگیری از سرماخوردگی باشد، ویتامین E بعد از ویتامین C قرار می‌گیرد. ویتامین E کلید سیستم ایمنی سالم است. این ویتامین جزو ویتامین‌های قابل ...
۹ اسفند۱۳۹۸
مهمترین راه پیشگیری از ویروس کرونا چیست؟
خواندني ها,سلامت | 130 بازدید | نظرات
** شستن مرتب دست ها نمی گوییم که باید در این زمینه افراط کرد اما اهتمام بیشتر به شستن دست ها بشدت خطر ابتلا به ویروس را کاهش می دهد. هر زمانی ...
۲ اسفند۱۳۹۸
واقعیت ویروس کرونا و اصول خود مراقبتی
خواندني ها,سلامت | 463 بازدید | نظرات
کرونا یک ویروس قدیمی است که از گذشته های دور وجود داشته و بین حیوانات و انسان ها مشترک بوده به طوری که عامل 15 درصد از سرماخوردگی های معمولی ...
۱۶ بهمن۱۳۹۸
این مطلب شما را در برابر آلزایمر ایمن می کند
خواندني ها,سلامت | 121 بازدید | نظرات
مطمئنا مصرف غذاهای سالم و نوشیدنی های سالم در سلامت جشم و عقل تاثیرگذارند و تغذیه سالم در پیشگیری از آبیماریها موثر است. ما در ادامه مطلب به مهمترین نوشیدنی ...