پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > مهم ترین نشانه های کمبود پروتییئن در بدن

مهم ترین نشانه های کمبود پروتییئن در بدن

سلامت | ۱۷ شهریور۱۳۹۵ | 39 بازدید | نظرات

به علایم کمبود پروتئین اشاره می شود:
* متورم شدن گونه ها:
علت آن التهاب غدد بزاقی است. این مشکل در پی عدم تعادل بین پروتئین و کربوهیدرات رخ می دهد.
* چشم های پف کرده:
با کمبود پروتئین تراکم مایعات در بافت ها تشدید می شود .پروتئین از ترکیباتی است که در ایجاد تعادل مایعات در بدن نقش دارد.
* دست های متورم:
این حالت نیز به دلیل جمع شدن آب در بافت ها ایجاد می شود .علل ادم متعدد است و یکی از آن ها کمبودپروتئین است.
* کم شدن مو:
ریزش مو دلایل متفاوتی دارد که یکی از آن ها کمبود پروتئین در برنامه غذایی است. بیشتر مو از پروتئین تشکیل شده است.
* خشکی بیش ازحد پوست:
کمبود پروتئین به خشکی بیش از حد و پوسته پوسته شدن پوست و بروز جوش های ریز منجر می شود. کمبود پروتئین پوست را مستعد آفتاب سوختگی می کند.
* بی حالی و کندی حافظه:
کمبود پروتئین در میزان انرژی و عملکرد شناختی بدن نیز تاثیر می گذارد. همان گونه که گفته شد، پروتئین برای تولید طبیعی هورمون ها حیاتی است. برخی از این هورمون ها در کنترل استرس ، تولید انرژی و هوشیاری ذهنی نقش دارد. برای پیش گیری از بی حالی و کندی حافظه لازم است که پروتئین کافی دریافت کنید.


جدیدترین مطالب

امروز جمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵

نظرات