پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > خواندني ها > رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

خواندني ها | ۴ مرداد۱۳۹۵ | 47 بازدید | نظرات

اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. 

1.بیانسه

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

رژیم غذایی که بیانسه برای کاهش وزن خود در سریال «دختران رویایی» به کار گرفت، مدتی توجه رسانه های زیادی را به خود جلب کرد. رژیم غذایی او شامل آب لیمو، آب، شربت افرا و فلفل قرمز بود. او پس از این رژیم نیز انواع گوشت ها را از رژیم خود حذف کرد و گیاهخواری را در پیش گرفت.


۲٫گوئینت پالترو

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

گوئینت پالترو هیچ وقت حقایق زندگی و مسائل مربوط به سلامت اش را از دیگران پنهان نکرد. او به دلیل آلرژی و مشکلات معده ای که دارد، تمام مواد غذایی حاوی گلوتن، لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کرد. او این رژیم را به مدت ۲۱ روز ادامه داد و در نتیجه به هدف ایده آل خود رسید. مسلما برای زیبایی باید زحمت کشید، غیر از این است؟


۳٫اولیویا مان 

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

امان از دست گذر زمان! اولیویا مان که از بالا رفتن سن دل خوشی ندارد، به دنبال بهترین اکسیر جوانی می گردد. او برای از بین بردن چین و چروک صورت اش، رژیم غذایی ژاپنی ها را پیش گرفت. اولیویا اخیرا در مصاحبه ای گفت که از سیب زمینی ژاپنی برای کاهش وزن و جوان ماندن پوست اش مصرف می کند.

او می گوید: «من سیب زمینی هایم را از فروشگاه ژاپنی می خرم. من یک سیب زمینی شیرین را به تکه های ریز تقسیم می کنم، سپس آن را در روغن زیتون و دارچین می خوابانم و بعد آن در فر قرار می دهم. من تا می توانم از این سیب زمینی ها می خورم، معمولا روزی دو تا. من می دانم که قرص های ویتامین و مکمل زیادی وجود دارد اما ترجیح می دهم که آنها را از منابع طبیعی به دست آورم.»


۴٫سارا میشل گلر

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

یکی از رژیم های سالمی که سارا میشل گلر از مادر بزرگ اش به ارث برد، رژیم غذایی سوپ کلم است. او این رژیم غذایی را هر روز دنبال می کند و معتقد است که یکی از بهترین منابع غذایی است. او سوپ کلم را به این دلیل انتخاب کرد که حاوی سبزیجات کم کالری است و موجب کاهش وزن نیز می شود.


۵٫میراندا کر

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

آیا مشکلی است که روغن نارگیل قادر به حل کردن آن نباشد؟ این سوپر مدل پیشنهاد می کند که یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل تصفیه نشده را هر روز به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا سرعت متابولیزم بدن تان را افزایش دهد.


۶٫لیو تایلر

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

لیو تایلر  دوش آب سرد را اکسیر جوانی و سلامت جسمانی اش می داند. او می گوید: «یکی از آرایشگرها این روش را به من پیشنهاد کرد که خیلی هم کارساز بود.»


۷٫کریستینا آگیلرا

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

مسلما یکی از بهترین رژیم های غذایی مربوط به کریستینا آگیلراست. او رژیم غذایی ۷ رنگ را انتخاب کرد به این صورت که موظف است هر روز تنها ۷ غذا با ۷ رنگ مختلف مصرف کند: سفید، قرمز، سبز، نارنجی، بنفش و زرد و…


۸٫مگان فاکس

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

وقتی صحبت از رژیم های غذایی می شود، مگان فکس در شجاعت اول است. این ستاره هر روز صبح یک لیوان سرکه سیب می خورد. حال منظور ما را از  شجاعت فهمیدید؟ بو و طعم سرکه سیب…


۹٫کارل لاگرفلد

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

عجیب نیست که کارل لاگرفلد در این سن همچنان سالم و رو فرم و سر حال است؟ جواب این سوال را باید از رژیم غذایی اش پرسید. رژیم غذایی او شامل شیک شکلات پروتئین، سیب بخارپز  و انواع قوطی های انرژی زا است.


۱۰٫ناتالی پورتمن

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

حتما برای شما هم جالب است که بدانید بالرین ها چه رژیم غذایی دنبال می کنند. او برای بازی در فیلم «قو سیاه» تنها با مصرف بادام و هویچ توانست ۲۰ پوند وزن کم کند.


۱۱٫مدونا

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود

با نگاهی به مدونا، به خوبی می توان تشخیص داد که او به خاطر رژیم غذایی مناسب اش انقدر جوان تر از سن اش نشان می دهد. رژیم غذایی او شامل سبزیجات، از جمله انواع جلبک های دریایی است که مقدار زیادی فیبر دارند. 


12.اسنوکی

اسنوکی برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران بارداری اش، تنها ۶ عدد کوکی برای صبحانه و ناهار و یک شام سالم شامل ماهی یا مرغ مصرف می کرد.

photo رژِیمهای غذایی ستارگان هالیوود


جدیدترین مطالب

امروز دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵

نظرات