پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > بهترین روش برای بند آوردن سکسکه

بهترین روش برای بند آوردن سکسکه

سلامت | ۲ آذر۱۳۹۵ | 8 بازدید | نظرات

اگرچه ممکن است راهکارهایی مانند تنفس عمیق در یک کیسه کاغذی یا درخواست از یک دوست برای وارد کردن شوک به شما را مد نظر قرار دهید، اما راه حلی بسیار ساده برای مقابله با سکسکه وجود دارد.

photo بهترین روش برای بند آوردن سکسکه

چه کاری باید انجام دهید؟

بنشینید و روی زمانی که قرار است سکسکه بعدی رخ دهد، تمرکز کنید. تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا سکسکه بعدی را پیش بینی کنید. چشم های خود را ببندید… همچنان درباره سکسکسه بعدی فکر کنید… و درباره آن فکر کنید… درباره آن فکر کنید… و سپس؟ تسکینی آرامش بخش و شیرین رخ می دهد. دیگر سکسکه ای وجود ندارد.

دلیل موثر بودن این کار چیست؟

شما اساسا حواس پرتی مورد نیاز و البته موثری را ایجاد می کنید که موجب از بین رفتن سریع سکسکه می شود.

در نگاه نخست عجیب و غیر قابل توضیح به نظر می رسد، اما گویا این روش به خوبی کار می کند.


جدیدترین مطالب

امروز یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵

نظرات