پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > کاهش وزن طبیعی با سه گیاه موثر

کاهش وزن طبیعی با سه گیاه موثر

سلامت | ۱۳ شهریور۱۳۹۸ | 153 بازدید | نظرات

photo کاهش وزن طبیعی با سه گیاه موثر
گیاهانی وجود دارند که در کاهش وزن بسیار موثرند.در این مطلب سه گیاه در دسترس و موثر برای لاغری و کاهش وزن بیان می کنیم. مصرف این گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به “کاهش وزن” کمک می کند.
دارچین:
مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
چای سبز:
متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
چای گیاهی:
دمنوش نعناع، که هم برای هضم غذا مفید است،و دمنوش بابونه که تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.


مطالب پربازدید

امروز یکشنبه ۱ مهر ۱۳۹۸

نظرات