پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > خواندني ها > لیست غذاهای ممنوعه برای مادرها در زمان شیردهی

لیست غذاهای ممنوعه برای مادرها در زمان شیردهی

خواندني ها | ۳۰ مرداد۱۳۹۷ | 84 بازدید | نظرات

در زمانهای شیردهی مادر به کودک خوردن بعضی از غذاها توسط مادر ممنوع است.
غذا هایی که نباید در دوران شیردهی مصرف کرد عبارتند از:
_شکلات
_ادویه جات (دارچین، سیر، زردچوبه، فلفل قرمز)
_مرکبات و آبمیوه آنها، مانند پرتقال، لیمو، لیمو ترش و گریپ فروت
_توت فرنگی
_کیوی
_آناناس
_سبزیجات باد آور (پیاز، کلم، سیر، گل کلم، کلم بروکلی، خیار و فلفل)
_میوه های ملین، مانند گیلاس و آلو
_روزانه یک فنجان یا دو فنجان قهوه خوب است، اما کافئین بیش از حد می تواند برای خواب نوزاد شما اختلال ایجاد کند یا دادو بیداد او را دربیاورد.
به یاد داشته باشید که کافئین نیز در بعضی از داروها، چای ها و داروهای بدون نسخه یافت می شود.
همچنین ممکن است نوشیدنی شما گاهی اوقات الکل داشته باشد، اما نوشیدن بیش از یکی، سطح الکل خون شما را افزایش می دهد و الکل به شیر شما وارد می شود.اگر قصد دارید بیش از یک نوشیدنی را در یک زمان در نظر بگیرید، قبل از شروع دوباره نوشیدن (یا نوشیدن، سپس شراب خود را بنوشید) صبر کنید نیاز به پمپ و تخلیه وجود ندارد مگر اینکه سینه های شما پر باشد و زمان مناسب برای تغذیه کودک شما نیست.
اگر کودک شما علائم آلرژی (مانند اگزما، اضطراب، احتقان یا اسهال) داشته باشد، ممکن است به دلیل چیزی باشد که او در تماس منظم با آن قرار دارد، مانند صابون، کپسول یا غذاهایی که او می خورد یا ممکن است به غذاهایی که از طریق شیرتان وارد می شود واکنش نشان دهد این معمولا نیاز به کمی کار کارآگاهی دارد ،برای پیدا کردن دقیق چیزی که باعث حساسیت می شود.
photo لیست غذاهای ممنوعه برای مادرها در زمان شیردهی
چه غذاهایی را باید در دوران شیردهی مصرف نکنیم؟
اگر فکر می کنید چیزی که می خورید، سبب ایجاد مشکل برای کودک شما می شود، معمولا چیزی است که شما دو تا شش ساعت قبل از غذا خورده اید. شایع ترین عوامل، شامل محصولات شیر ​​گاو و پس از آن سویا، گندم، تخم مرغ، آجیل و ذرت یا شیره ی ذرت است.


مطالب پربازدید

امروز چهارشنبه ۴ مهر ۱۳۹۷

نظرات