پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > سه درمان طبیعی برای کاهش سریع فشارخون

سه درمان طبیعی برای کاهش سریع فشارخون

سلامت | ۱۶ تیر۱۳۹۸ | 761 بازدید | نظرات

عدم درمان فشار خون بالا منجر به ایجاد بیماری هایی از قبیل دیابت، ضربان قلب نامنظم، حمله قلبی، سکته مغزی و حتی نارسایی کلیه می شود. با استفاده از داروهای طبیعی می توانید به راحتی این بیماری را درمان کرده و از ابتلا به آن پیشگیری کنید.

فشار خون بالا زمانی است که عدد نشان دهنده فشار خون از ۱۴ روی ۹ بیشتر باشد. عدم درمان فشار خون با لا منجر به ایجاد بیماری هایی از قبیل دیابت، ضربان قلب نامنظم، حمله قلبی، سکته مغزی و حتی نارسایی کلیه می شود.

 

photo سه درمان طبیعی برای کاهش سریع فشارخون

درمان های طبیعی و موثر برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی عبارتند از :

کاهش فشار خون با آب لیمو

آب ۱ عدد لیموترش را با ۱ لیوان آب مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا میل نمایید.

لیموترش انعظاف پذیری عروق را بهبود بخشیده و موجب کاهش فشار خون می شود.

کاهش فشار خون با سیر

سیر فشار روی دیواره های عروق را کاهش داده کلسترول و چربی خون را از بین می برد.

همچنین می تواند فشار خون را تنظیم کرده و تولید اکسید نیتریک nitric oxide در خون را افزایش دهد.

برای درمان روزانه چند حبه سیر میل نمایید. برای بهره مندی هر چه بیشتر از مزایای سلامت سیر را باید به صورت خام برش زده به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید در هوای آزاد بماند سپس میل کنید.

کاهش فشار خون  با جوش شیرین و سرکه سیب

سرکه سیب حاوی مواد مغذی مفید از جمله پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که همه برای کاهش فشار خون و انعطاف پذیری عروق لازمند. این مواد معدنی جریان خون را بهبود می بخشند بنابراین از مشکلات قلبی عروقی جلوگیری می کنند.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک هشتم قاشق چایخوری جوش شیرین و یک لیوان آب مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا برای کاهش فشار خون میل نمایید.

 


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۸

نظرات