پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > خواندني ها > سرو صدای شکم وقتی گرسنه نیستید چه دلایلی دارد

سرو صدای شکم وقتی گرسنه نیستید چه دلایلی دارد

خواندني ها | ۷ دی۱۳۹۴ | 3462 بازدید | نظرات

اگر وقتی گرسنه هم نیستید باز شکم شما صدا میکند و به اصطلاح عوام غار و قور میکند این مطلب را بخوانید:

بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود:

۱- خوردن سریع غذا با عجله و بدون جویدن کامل

۲- مصرف مایعات آب ، دوغ و یا نوشابه های گاز دار…

۳- خوردن غذا ی خیلی داغ

۴- جویدن زیاد آدامس باعث نفخ شکم می شود

۵ – خوردن غذاهایی که راحت هضم نمی شوند.

برای درمان افراد مبتلا ابتدا بایستی شرح حال کاملی از بیمار گرفته شود و معاینه دقیقی صورت گیرد تا بیمار مبتلا به بیماری های ارگانیک و یا انسداد روده ای نباشد که در صورت ابتلا به این بیماری مواد در داخل روده ها تجمع پیدا کرده و خوب دفع نمی شود.پس از برطرف کردن این مشکلات باید روش غذا خوردن بیمار اصلاح شود بیمار باید از حجم غذاهای خود کم کند، با دهان بسته غذا بخورد، از مصرف زیاد مایعات خصوصا مایعات گازدار خودداری کند، مصرف زیاد سبوس ها، حبوبات، غذاهای فیبردار، برخی سبزیجات مثل کلم، پیاز، ترب، کلم بروکلی در افراد ایجاد حساسیت کرده و افراد دچار نفخ می شوند لذا باید از مصرف آنها خودداری کنند و می توان گفت تنها چیزی که کمتر باعث نفخ می شود برنج است. برنج ماده ای است که می توانید با خیال راحت و بدون تس از نفخ شکم مصرف کنید.


مطالب پربازدید

امروز چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۹

نظرات