پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > روش تهیه یک دمنوش بسیار موثر برای کمردرد

روش تهیه یک دمنوش بسیار موثر برای کمردرد

سلامت | ۲ شهریور۱۳۹۶ | 888 بازدید | نظرات

برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید. تسکین درد ناشی از مصرف این نوشیدنی می تواند تنها پس از گذشت ۲۰ دقیقه آغاز شود، اما برای دستیابی به نتیجه مطلوب مصرف آن حداقل یک بار در روز را در دستور کار خود قرار دهید.

photo روش تهیه یک دمنوش بسیار موثر برای کمردرد

مواد تشکیل دهنده برای یک وعده:

۵ عدد هویج

۲ عدد سیب

ریشه زنجبیل تازه ۳ تا ۴ اینچ (۷٫۵ تا ۱۰ سانتیمتر)

ریشه زردچوبه تازه ۳ تا ۴ اینچ (۷٫۵ تا ۱۰ سانتیمتر)

نصف یک لیمو، پوست کنده

یک هشتم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه

روش تهیه:

تمام مواد تشکیل دهنده که در بالا به آنها اشاره شد را به استثنای فلفل سیاه در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و در نهایت فلفل سیاه را به نوشیدنی اضافه کنید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید.


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۳ مهر ۱۳۹۷

نظرات