پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > درمان سریع سندرم روده تحریک پذیر

درمان سریع سندرم روده تحریک پذیر

سلامت | ۱۲ تیر۱۳۹۷ | 225 بازدید | نظرات

 

photo درمان سریع  سندرم روده تحریک پذیر

چای نعناع آرامش بخش است، به گوارش، و بهبود سلامت روده ها کمک کرده و به آنها در جذب موثر مواد مغذی کمک می کند.

برگ های نعناع سرشار از منتول و متیل سالیسیلات هستند. این دو ترکیب فعال از خواص ضد اسپاسم و آرامش بخش سود می برند که بر عضلات معده و روده اثر می گذارند. آنها به تسکین علائم مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر نیز کمک می کنند.

مواد تشکیل دهنده

یک قاشق غذاخوری برگ نعناع

دو فنجان آب

روش تهیه

ابتدا آب را به جوش آورید.

سپس، برگ های نعناع را به آب اضافه کرده و اجازه دهید پنج دقیقه درون آن باقی بمانند.

پس از آن، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید چای پنج دقیقه دیگر به همان حالت باقی بماند.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع با معده خالی و یک فنجان دیگر پیش از خواب توصیه می شود.


مطالب پربازدید

امروز چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷

نظرات