پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > خواندني ها > درمان سریع سرماخوردگی با آب هویج و زنجبیل

درمان سریع سرماخوردگی با آب هویج و زنجبیل

خواندني ها | ۳ تیر۱۳۹۷ | 442 بازدید | نظرات

مخلوط آب هویج و زنجبیل خواص شگفت انگیزی روی سلامتی دارد و برای درمان سرماخوردگی بسیار موثر میباشد.

وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی ثابت خود می کنید، در اصل، از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کرده اید و در نتیجه خطر ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را کاهش می دهد.
این به خاطر محتوای ویتامین a ،c و e است ،که باعث تولید آنتی بادی ها می شود ،که با پاتوژن هایی که باعث ایجاد بیماری می شوند ،مبارزه می کند.
همچنین، کمک می کنند ،تا سلول های قرمز و سفید ساخته شوند ،که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما دارند.

آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است.آب هویج
حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین ،دارای فیبر بالا ، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند ؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های گاز دار، مثل نوشابه است چرا که خیلی تازه است و ۱۰۰% طبیعی می باشد.
شما ،می توانید از این نوشیدنی در صبح ها استفاده کنید، تا انرژی خود را به دست بیاورید و هم اینکه می توانید ما بین وعده های غذایی هنگامی که گرسنه می شوید بنوشید

photo درمان سریع سرماخوردگی با آب هویج و زنجبیل

طرز تهیه ترکیب آب هویج و زنجبیل ؛ این نوشیدنی را، چگونه در خانه درست کنیم؟
مواد لازم:

۵ عدد هویج متوسط
آب ۳ عدد پرتقال
۱ قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(۵ گرم )
یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه (۲ گرم)
۲ قاشق غذاخوری عسل (۵۰ گرم)
درست کردن آب هویج و زنجبیل

طرز تهیه:

هویج را پوست بکنید و آب آن ها را بگیرید .
سپس زنجبیل و زردچوبه را به مخلوط کن، اضافه کنید.
این کار را ،تا زمانی که حسابی مخلوط شوند ،ادامه دهید.
و سپس عسل را نیز به آن اضافه نمایید و بنوشید.
این نوشیدنی را صبح ها، و یا هر موقع از روز که گرسنه هستید، بنوشید.
این کار را حداقل ۳ بار در هفته ،تکرار کنید.
همانطور که دیدید، تهیه این نوشیدنی تازه، خیلی آسان میباشد. و اثر آن برای سلامتی فوق العاده است.


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۷

نظرات