پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > خوراکی هایی که جنین شما را در ماه نهم بارداری چاق میکند

خوراکی هایی که جنین شما را در ماه نهم بارداری چاق میکند

سلامت | ۱۹ آذر۱۳۹۴ | 12671 بازدید | نظرات

اگر نتایج سونوگرافی شما در ماه نهم نشان میدهد که وزن جننی شما کم است کمتر از ۲۵۰۰ .. پس باید دست به کار شوید… چه خوراکیهایی کمک میکند که جنین وزن بیشتری بگیرد؟ مهم ترین مسئله این است که نوشیدن زیاد پای و قهوه باعث کاهش وزن جنین می شود پس تا میتوانید مصرف کافئین را کم کنید.  خوراکی هایی که به وزن گرفتن جنین کمک میکنند عبارتند از

  1. ماکارونی و پاستا
  2. بستنی
  3. مواد پروتئینی مثل انواع گوشت
  4. کره و خامه با هم برای صبحانه تاثیر شگفتی روی وزنگیری جنین دارد
  5. کم کردن مصرف نمک
  6. انجیر و خرما
  7. ابگوشت و اش
  8. لیدی میل در صورت تمایل

 

 


مطالب پربازدید

امروز سه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۸

نظرات