پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > توصیه های آکادمی درماتولوژی آمریکا برای درمان خشکی پوست

توصیه های آکادمی درماتولوژی آمریکا برای درمان خشکی پوست

سلامت | ۶ خرداد۱۳۹۷ | 197 بازدید | نظرات

آکادمی درماتولوژی آمریکا در مورد نحوه درمان و پیشگیری از خشکی پوست راهکارهای زیر را توصیه می کند:

– در طول مدت دوش گرفتن، درب حمام را ببندید.

photo توصیه های آکادمی درماتولوژی آمریکا برای درمان خشکی پوست

– مدت زمان دوش گرفتن را به ۱۰ دقیقه محدود کنید و به جای آب داغ از آب ولرم استفاده نمایید.

– با پاک کننده های ملایم و بدون عطر پوست تان را شستشو دهید. برای پاک کردن گرد و غبار و چربی، به قدر کافی از پاک کننده ها استفاده کنید، اما نه به اندازه ای که یک کف ضخیم بر روی پوست ایجاد شود.

– پوست تان را بعد از استحمام با یک حوله نرم خشک کنید و به میزان زیاد از مرطوب کننده استفاده نمایید.

– از بالم لب برای برطرف کردن خشکی لب هایتان استفاده کنید.

– از محصولات ملایم و بدون عطر مراقبت پوست استفاده کنید. از مصرف صابون های معطر و محصولات پوستی حاوی الکل، عطر، رتینوئید یا اسیدهای آلفا هیدروکسی اجتناب نمایید.

– لباس های نرم از جنس پنبه یا ابریشم بپوشید. و برای شستشوی لباس هایتان از پودرهای ملایم و ضدآلرژی زا استفاده نمایید.

– در طول زمستان، از دستگاه های بخار برای مرطوب سازی فضای محل زندگی تان استفاده نمایید.


مطالب پربازدید

امروز دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷

نظرات