پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > سلامت > بهترین روشها برای کاهش پف زیر چشم

بهترین روشها برای کاهش پف زیر چشم

سلامت | ۲۱ تیر۱۳۹۷ | 23 بازدید | نظرات

خیلی ها دوست دارند روشهای خانگی موثر برای از بین بردن پف زیر چشم را یاد بگیرند.چشمان پف‌آلود باعث می‌شود که در نظر دیگران شما خسته، پر از استرس و کمی بیمار به نظر برسید.در این مقاله به معرفی روش های برای از بین بردن پف زیر چشم پرداخته ایم.

نحوه‌ی خوابیدن‌تان را اصلاح کنید

خوابیدن به پشت می‌تواند مانع از این شود که مایع بیشتری تحت تأثیر نیروی جاذبه دور چشمان‌تان جمع شود. اگر لازم است برای خوابیدن بهتر، بالش دیگری را زیر سرتان اضافه کنید. البته این بالش باید به خواب بهتر‌تان کمک کند در غیر این‌ صورت، نخوابیدن خود از عوامل دیگری است که می‌تواند تیرگی زیر چشم‌هایتان را افزایش دهد.

در طول روز آب بنوشید
درصورتی که پوست اطراف چشم‌هایتان خشک شوند، این نواحی متورم و تیره رنگ به نظر می‌رسند. بهتر است که درطول روز به جای سایر نوشیدنی‌ها، آب زیادی بنوشید. با این کار هم خودتان احساس بهتری خواهید داشت و هم پوست دور چشمان‌تان مرطوب می‌ماند و درنتیجه درخشان‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد.

photo بهترین روشها برای کاهش پف زیر چشم

مصرف نمک را کم کنید
مصرف نمک معمولا برای ما یادآور فشار خون بالاست ولی بهتر است که بدانید، سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می‌شود. اگر می‌خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک‌های دریایی تصفیه‌شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید. از غذا‌هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ‌ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می‌تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد.

سیب‌زمینی

یک سیب‌زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه‌ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم‌هایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم‌هایتان قرار دهید. طوری سیب‌زمینی‌ها را روی چشم‌هایتان بگذارید که نواحی پف‌کرده زیر چشمتان را هم در بر بگیرد و بگذارید که ۲۰-۱۵ دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشم‌هایتان کمتر می‌شوند.

شیر

اگر پف‌کردگی زیر چشم‌هایتان بسیار زیاد است، این راهکار را باید همیشه دنبال کنید. دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلک‌هایتان بگذارید و بگذارید ۳۰-۲۰ دقیقه آنجا بماند. این به چشم‌هایتان برای حفظ آب کمک می‌کند و همچنین خنکشان می‌کند.

خیار

همه می دانند که گذاشتن برش های خیار روی چشم ها پف آنها را می گیرد، ولی کمتر کسی می داند که روش دومی نیز وجود دارد که از روش مرسوم مؤثرتر است. خیار را در مخلوط کن بریزید و سپس آن را دور چشم هایتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

برگ های نعناع

چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث می شود که پف چشم هایتان بخوابد و حلقه های تیره دور چشم هایتان کم شوند. این درمان فقط ۵ دقیقه زمان می برد، بنابراین برای افرادی که صبح ها عجله دارند مناسب است. می توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می کند.

گلاب

گلاب خواص ضدالتهابی دارد و ویتامین آ و ث موجود در آن برای پوست مفید است. پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و آن را ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید

کمپرس آب سرد و خیار را امتحان کنید

اگر چشم‌هایتان خسته و متورم است، کمپرس آب سرد را امتحان کنید. این روش نه تنها در درمان پف زیر چشم مؤثر است، بلکه آرامش‌بخش نیز هست و به پوست‌تان طراوت می‌بخشد. برای این کار می‌توانید از دو قاشق تمیز و سرد، قطعات خیار سرد شده یا کیسه‌های کوچک چای را که یک قطره روغن اسطوخدوس به آن اضافه کرده‌اید روی چشم‌هایتان قرار بدهید. دقت کنید که مهم‌ترین مسئله در این روش خانگی، سرد بودن مواد مورداستفاده است.

کلاژن بیشتری را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید
کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن است و در ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، پوست و تاندون‌ها وجود دارد. این پروتئین، به پوست استحکام و قابلیت ارتجاع می‌دهد و به جایگزینی سلول‌های مرده کمک می‌کند. با افزایش سن، ساخت کلاژن در بدن با سرعت کمتری انجام می‌شود و کمبود کلاژن، یکی از عوامل به وجود آمدن پف زیر چشم‌ است.

افزایش سطح کلاژن می‌تواند به پوست کمک کند تا محکم‌تر و لطیف‌تر شود و سلول‌های آن به‌صورت طبیعی و با سرعت بیشتری بازسازی شوند. برای افزایش کلاژن می‌توانید سوپ استخوان مرغ یا پودر‌های حاوی کلاژن را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.

در کنار این روشها یکسری روشهای پزشکی هم برای درمان پف زیر چشم وجود دارد که به آنها اشاره میشود:

قبل از این که روشی را برای درمان پف زیر چشم‌های خود انتخاب کنید، به نوع پوست خود، سوابق پزشکی و نتیجه‌ای که انتظار دارید پس از انجام اقدامات درمانی مشاهده کنید توجه کنید. اگر شما مستعد ابتلا به آلرژی هستید پس گزینه‌های جراحی روش بهتری برای درمان پف زیر چشم‌های شما است زیرا تزریق ژل می‌تواند در افراد حساس باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شود. در مورد محتویات ژل‌های تزریقی حتماً با پزشک خود صحبت کنید و از عوارض جانبی و خطرات احتمالی ناشی از تزریق آنها کاملاً آگاه شوید.

درمان‌های تخصصی که به رفع پف زیر چشم کمک می‌کنند می‌توانند نتایج پردوام‌تر  و بهتری را به دنبال داشته باشند. به هر حال قبل از انتخاب نهایی باید با دقت به نوع پوست، سلامت و اهداف بلند مدت توجه داشته باشید.

تزریق ژل

 

photo بهترین روشها برای کاهش پف زیر چشم

انجام فرایند تزریق ژل برای رفع پف زیر چشم مزایای زیادی دارد؛ هزینه انجام این فرایند بسیار کمتر از بلفاروپلاستی است و اثرات آن بلافاصله پس از تزریق قابل‌ مشاهده است. به هر حال انجام این فرایند نیز با برخی عوارض جانبی مانند تورم و کبودی در محل تزریق همراه است که باید نسبت به آنها آگاه شوید. اگر شما پوست حساسی دارید، بسیار مهم است که با متخصص پوست یا جراح زیبایی خود در مورد روش‌های درمانی مورد نظر برای رفع پف زیر چشم خود مشورت کنید. این روش درمانی سرپایی محسوب شده و معمولاً بدون بیهوشی انجام می‌شود. انجام این فرایند چند دقیقه طول می‌کشد.

نحوه انجام فرایند

غالباً این روش بدون نیاز به بیهوشی انجام می‌شود ولی ممکن است پزشک برای افزایش راحتی شما از کرم‌های بیحس کننده یا بیحس کننده‌های موضعی استفاده کند. پس از بیحس شدن محل درمان، از مواد ضدعفونی‌کننده برای تمیز کردن زیر چشم استفاده می‌شود. سپس ناحیه مورد تزریق مشخص شده و علامت‌گذاری می‌شود.

مقدار کمی از مواد تزریقی در ماهیچه‌های صورت تزریق می‌شود. در نهایت، کمپرس سرد روی پوست قرار داده می‌شود تا ناراحتی و تورم به حداقل برسد. شما پس از انجام این فرایند درمانی می‌توانید به کارهای روزمره خود مشغول شوید. به هر حال شما ممکن است تا چند ساعت یا چند روز پس از تزریق برخی عوارض را در محل تزریق احساس کنید. شما ممکن است در زیر چشم خود کمی احساس ناراحتی و سفت شدگی پوست داشته باشید که تا چند ساعت پس از تزریق از بین می‌رود. تورم و کبودی ممکن است پس از چند روز از بین بروند.

بوتاکس

 

تزریق بوتاکس باعث شل شدن عضلات و از بین رفتن و هموار شدن چروک‌های صورت می‌شود. برای برخی از بیماران، استفاده از مقادیر کم بوتاکس زیر هر چشم می‌تواند باعث ایجاد تغییرات زیادی شود. سعی کنید در آینه بخندید. آیا پوست زیر پلک پایین چشم شما برآمده است؟ اگر این گونه است، شما می‌توانید فرایند تزریق بوتاکس را در ماهیچه اوربیکولاریس اوکلی انجام دهید. انجام این فرایند فقط چند دقیقه طول می‌کشد و می‌تواند ماهیچه‌های زیر چشم را شل کرده تا ظاهر آن جوان‌تر به نظر برسد. به علاوه، درمان چین و چروک‌های اطراف چشم می‌تواند چشم‌ها را باز کرده و ظاهر کلی چشم‌های شما را بهبود بخشد.

نحوه انجام فرایند تزریق بوتاکس

پزشک شما از سوزن‌های ریز برای تزریق مقادیر کم سم بوتالینیوم در پوست و عضلات زیر چشم استفاده می‌کند. تعداد تزریق‌ها به بسیاری از عوامل از جمله گستردگی ناحیه‌ای که باید تحت درمان قرار گیرد بستگی دارد. تزریق بوتاکس معمولاً در مطب پزشک انجام می‌شود.

شما می‌توانید بلافاصله پس از اتمام فرایند تزریق بوتاکس به فعالیت‌های روزمره خود بپردازید. مراقب باشید که زیر چشم‌های خود را نمالید یا ماساژ ندهید زیر این کار باعث می‌شود که سم در قسمت‌های مختلف زیر پوست شما پخش شود. سم بوتالنیوم معمولاً چند روز پس از تزریق اثر می‌کند. اثر بوتاکس سه ماه یا بیشتر باقی می‌ماند. برای حفظ تأثیر بوتاکس شما باید تزریق را در مقاطع زمانی مشخص تکرار کنید.

 بلفاروپلاستی

 

این نوع از عمل جراحی که به آن بلفاروپلاستی گفته می‌شود غالباً به عنوان یک عمل سرپایی انجام شده و زمان بستری شدن در این عمل کوتاه است به خصوص اگر شما فقط بخواهید که پلک پایین خود را تحت عمل قرار داده تا پوست آن سفت شود.

در خلال این عمل جراحی برای رفع پف زیر چشم، جراح یک شکاف در چین و چروک‌های طبیعی اطراف چشم شما ایجاد می‌کند سپس پوست را می‌کشد تا پف چشم از بین برود. در برخی موارد، اگر پف زیر چشم باعث انباشتگی چربی در زیر چشم شده باشد، قبل از کشیدن پوست و بخیه، این چربی‌ها بیرون آورده می‌شود. عمل جراحی برای رفع پف زیر چشم، خطرات احتمالی و عوارض جانبی کمی داشته و دوران بهبودی آن کوتاه است.

دوران نقاهت و بهبودی

دوران نقاهت و بهبودی عمل بلفاروپلاستی پلک پایین ۱ تا ۲ هفته طول می‌کشد. چشم‌های شما ممکن است خشک شده و کمی سیاه و متورم شود. ما به شما قطره‌هایی می‌دهیم که سرعت روند بهبودی را افزایش داده از بروز عفونت جلوگیری کنند و شما می‌توانید به راحتی هر گونه درد و ناراحتی را به وسیله دارو کنترل کنید. با بالا نگه داشتن سر و خوابیدن به پشت در چند روز اول پس از عمل می‌توانید تورم را به حداقل برسانید. از انجام فعالیت‌های شدید باید در چند هفته اول اجتناب کنید.

 


مطالب پربازدید

امروز یکشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۷

نظرات