پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی > خواندني ها > برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟

برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟

خواندني ها | ۱۳ آذر۱۳۹۷ | 1247 بازدید | نظرات

راه داشتن فرزند زیبا بیشتر مربوط به تغذیه و عادات مادر و تا حدودی پدر می شود، در این بخش از نمناک فهرستی برایتان آماده کرده ایم با هدف راه داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه ، که زنان باردار باید در رژیم غذایی خود در دوران بارداری داشته داشند، زیرا نوزادان علاوه بر برخوردار شدن از پوستی سفید، آنها برای نوزادان چه در رحم مادران و چه در آغوش مادر بسیار مغذی هستند.

برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟
پرتقال:

پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن ۲ عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد.

نارگیل :

روزانه با جویدن کامل آنها ، در طول بارداری ضعف مادران را از بین می برد و کودک را سالم و بدون بیماری نگه میدارد.

نارگیل

درمان ضعف مادران در دوران بارداری با مصرف نارگیل

گلابی و انار:

حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است، خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی فرزند می شود.

رازیانه:

همانطور که می دانیم دانه های رازیانه، اثرات شگفت انگیزی برای بدن ما ارائه می کنند ، نه تنها دانه های رازیانه از نظر طبیعت، ضد عفونی کننده هستند بلکه با آنتی اکسیدان ها نیز بارگیری می شوند همچنین گفته شده است، که اگر یک زن باردار بخواهد کودک سفید و سالم داشته باشد. اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید که باید:مقدار زیادی از دانه های رازیانه را بجود.

آب انگور :

دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) است، انگور عامل بسیار مهمی در پوست سفید و سالم می باشد، پس زنان باردار که تمایل به داشتن کودک سفید و زیبا دارند، باید:

۶۰ گرم آب انگور تازه دو بار در روز بنوشند ؛ این باعث می شود که کودک شما سالم و قوی باشد و از مشکلات مختلف مانند سرماخوردگی، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند.

برای کودکان در رحم و مادران مفید است، زیرا هر دو آنها را ،سالم و قوی نگه میدارد.

کاسنی و آنچه برای کبد مفید است فرزندتان را زیبا می کند

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود آید ؛ روغن زیتون، روغن ماهی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و نعناع نیز یکی از رازهای قدیمی برای داشتن فرزند زیباست.

photo برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟


مطالب پربازدید

امروز جمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹

نظرات