یازده ورزش عالی برای لاغری
خواندني ها,سلامت | 47 بازدید | نظرات
۱. طناب زدن با طناب زدن، ۱۰۷۴ کالری در ساعت خواهید سوزاند! طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می‌شود و اساسی‌ترین فعالیت چربی‌سوز است که به شما کمک می‌کند کالری زیادی ...
۲۰ مرداد۱۳۹۹
۱۱ مرداد۱۳۹۹
خواص درمانی شگفت انگیز هسته انبه
خواندني ها,سلامت | 146 بازدید | نظرات
هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل ...
۱۱ مرداد۱۳۹۹
افراد موفق این ۸ خصوصیت را دارند
خواندني ها | 131 بازدید | نظرات
؟ 1- سحر خیز باشید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید: اگر شما با هم اتاقی خود یا خانواده تان زندگی می کنید ، سعی کنید همیشه 15 دقیقه قبل ...
۱۱ مرداد۱۳۹۹
۱۵ فایده عجیب سیاهدانه برای سلامتی
خواندني ها | 149 بازدید | نظرات
1. ریزش مو را درمان‌می‌کند ریزش مو می‌تواند در همه، زنان، مردان و کودکان اتفاق‌بیفتد. این مشکل مو به‌میزان زیادی زندگی‌تان را تحت تاثیر قرارمی‌دهد زیرا شما اعتمادبه‌نفس‌تان را از دست‌می‌دهید ...
۵ مرداد۱۳۹۹
طرز تهیه دو غذای سریع و آسان
خواندني ها,سلامت | 126 بازدید | نظرات
در مطلب زیر دو نوع غذای سریع برای ناهار ارائه می کنیم که امیدواریم بپزید و از طعم دلچسب آنها لذت ببرید: ۱. پات پای یا پای ظرفی سبزیجات زمان مورد نیاز ...
۵ مرداد۱۳۹۹
بهترین راههای تضمینی افزایش سرمایه
خواندني ها | 101 بازدید | نظرات
چهار دسته اصلی بهترین افزایش سرمایه به شرح زیراند: از محل سود انباشته (سهام جایزه) از محل آورده نقدی و مطالبات حال شده سهامداران از محل تجدید ارزیابی دارایی‌ها به روش صرف سهام در ادامه ...
۲۸ تیر۱۳۹۹
روش درست شستن انواع ماسکها
خواندني ها | 174 بازدید | نظرات
ضدعفونی کردن و شستن صحیح ماسکها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، به‌طوری که در صورت شست‌وشوی اشتباه ماسک اثر آن کاهش پیدا می‌کند و قادر به جلوگیری از انتقال ویروس ...
۱۹ تیر۱۳۹۹
روشهای دور کردن افکار منفی از زندگی
خواندني ها | 601 بازدید | نظرات
۱-گزینه‌های خود را بررسی کنید جنیفر هاوارد، روان درمانگر نیویورکی و نویسنده‌ی “برنامه‌ی نهایی زندگی شما: چگونه عمیقا زندگی روزمره‌تان را دگرگون و تغییرات نهایی را ایجاد کنید” می‌گوید: “اگر شرایطی ...
۱۹ تیر۱۳۹۹
آیا رابطه زناشویی سیستم ایمنی را افزایش می دهد؟
خواندني ها,سلامت | 330 بازدید | نظرات
رابطه جنسی آگاهانه نوعی از رابطه جنسی است که تمرکز بیشتر روی تجربه‌ی لذت است و دو طرف کمتر به عملکرد‌های جنسی یا رسیدن به هدف نهایی (مثلا ارگاسم) فکر ...
۱۹ تیر۱۳۹۹
ماسک جالب لیدی گاگا برای محافظات از کرونا
خواندني ها | 174 بازدید | نظرات
ماسک عجیب و جالب توجه لیدی گاگا برای محافظت از کرونا و همینطور جلوگیری از ابراز علاقه طرفداران!!