پیام سلام مجله آموزشی سرگرمی سینمایی

روش درست کردن نوشیدنی انرژی زا

خواندني ها | 99 بازدید | نظرات

نوشیدنی انرژی زا گاتورید شاید اسم این نوشابه انرژی‌زا به نظر عجیب و غریب بیاید، اما در واقع ترکیب ساده‌ای دارد. مقداری آب میوه (هر آب میوه‌ای که دوست دارید، عسل ...

ویژگیهایی که باعث میشود چهره جذابی داشته باشید

خواندني ها | 148 بازدید | نظرات

طبق تحقیقاتی که انجام شده، اکثر مردم ویژگی‌های خاصی را به عنوان زیبایی در نظر می‌گیرند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده ایم. چه ویژگی‌هایی باعث جذابیت چهره ...

نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن

سلامت | 163 بازدید | نظرات

نشانه های اصلی کمبود ویتامین دی در بدن بیمار شدن مکرر سیستم ایمنی بدن از شما در برابر عوامل بیماری‌زا، مانند باکتری ها و ویروس ها، محافظت می کند. ویتامین D با ...

روش تهیه خوشمزه ترین غذای ایرلندی ها

خواندني ها | 88 بازدید | نظرات

در این مطلب طرز تهیه یکی از غذاهای خوشمزه ایرلندیها را به شما آموزش میدهیم. پای سنتی ایرلندی مواد لازم ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۴۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ...

درمان سریع اضطراب با روشهای خانگی

سلامت | 75 بازدید | نظرات

درمان سریع اضطراب ۱. فقط بر دم و بازدم‌تان تمرکز کنید، نه به مشکل‌تان فقط بازیابی و التیام هیجان‌های درون‌تان تمرکز کنید. یکی از روش‌های آرامش ذهن، استفاده از تکنیک تنفس است؛ در ...

روش درست کردن فرنی خوشمزه برای سفره افطار

خواندني ها | 89 بازدید | نظرات

افطار کردن با فرنی گرم هم خشکی گلویتان را از بین می‌برد هم معده‌تان را بعد از چندین ساعت خالی بودن اذیت نمی‌کند. طرز تهیه و دستور پخت: ۱. ابتدا شیر سرد ...

لمینت کردن بهتره یا کامپوزیت کردن دندان؟

خواندني ها | 79 بازدید | نظرات

کامپوزیت دندان بهتر است یا لمینت سرامیکی؟ جواب: هر دو درمان استاندارد هستند و فقط جنبه زیبایی ندارند و هر کدام اصول و مهارت خاصی نیاز دارند که رعایت نکردن آن‌ها ...

بهترین خوراکیها برای پایین آوردن کلسترول

سلامت | 72 بازدید | نظرات

به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با رابطه جنسی

خواندني ها | 117 بازدید | نظرات

حالا که بیشتر با هم هستید، چرا بیشتر از همدیگر لذت نبرید؟ این یک توصیه‌ی روانشناسانه برای این روزهاست که تقریبا همه استرس دارند و با خبر‌های مداوم درباره‌ی COVID-۱۹ ...

عکسهایی از بچه های خوشگل و ناز

خواندني ها | 700 بازدید | نظرات