بهترین میوه ها در بارداری
خواندني ها | 14 بازدید | نظرات
پرتقال: پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها ...
۲۹ دی۱۳۹۸
۲۵ دی۱۳۹۸
طرز تهیه کوفته برنجی سوخاری
خواندني ها | 46 بازدید | نظرات
مواد مورد نیاز الف. ۲ قاشق غذاخوری روغن هسته‌ی انگور ب. ۱ عدد پیاز کوچک، خرد شده (به اندازه‌ی یک فنجان) پ. ۴۵۰ گرم برنج (دو و یک‌سوم فنجان) ت. ۱ فنجان آب انگور ...
۲۵ دی۱۳۹۸
با این ماسک ها، پوست خود را لایه برداری کنید
۱. روغن زیتون خالص و شکر قهوه‌ای مواد لازم ۱ قاشق چای‌خوری شکر قهوه‌ای؛ چند قطره روغن زیتون خالص. چند قطره از روغن زیتون خالص را به‌خوبی با شکر قهوه‌ای مخلوط کنید. قبل از ...
۲۵ دی۱۳۹۸
خواص درمانی و شگفت انگیزخوردن آب روی ماست
خواندني ها,سلامت | 49 بازدید | نظرات
خواص آب روی ماست آب روی ماست ، وی نامیده می شود و حاوی مقداری پروتئین ، پتاسیم ، کلیسیم و مقداری چربی است. ترکیب وی با ماست نه تنها مانع ...
۲۳ دی۱۳۹۸
با خوردن این خوراکیها پوست خود را زیباتر کنید
خواندني ها | 32 بازدید | نظرات
در این مطلب 12 ماده غذایی مفید را به شما معرفی میکنیم که با خوردن اونا میتونید پوست زیباتر و قشنگ تری داشته باشید ماهی های چرب اغلب افراد به خصوص افرادی ...
۲۳ دی۱۳۹۸
موثرترین روشها برای پیشگری از آنفولانزا
یکی از نکات مهم و ضروری در فصول سرد سال که فصول شایع شدن بیماری آنفولانزا است، بحث پیشگیری است. چند مورد بسیار مهم در رابطه با پیشگیری از آنفولانزا ...
۲۲ دی۱۳۹۸
روش های خانگی کاهش نگرانی و اضطراب
خواندني ها | 53 بازدید | نظرات
وقتی اضطراب و نگرانی بر افکار شما مسلط باشد، مفید و موثر بودن در زندگی روزانه کار بسیار سختی خواهد بود. اما چه باید کرد؟ در مطلی زیر راههای درمان ...
۲۲ دی۱۳۹۸
پیشگویی زن بلغاری درباره ی ترامپ
خواندني ها | 80 بازدید | نظرات
پس از پیروزی "دونالد ترامپ" در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، "بابا وانگا" –پیشگوی معروف بلغاری- بار دیگر، تیتر یک برخی روزنامه های جهان شد؛ به ویژه آنکه بیش از 85.5 ...
۱۸ دی۱۳۹۸
برای مقابله با افسردگی این خوراکی ها را بخورید
خواندني ها | 76 بازدید | نظرات
۱. شیر شیر منبع خوبی برای ویتامین D به شمار می‌رود. گاهی اوقات، اگر سطح این ماده‌ی مغذی در بدن‌تان بسیار پایین باشد، ممکن است دچار افسردگی شوید. طبق نتایج مطالعه‌ای ...
۱۸ دی۱۳۹۸
طرز تهیه کیک سیب وارونه
خواندني ها | 55 بازدید | نظرات
کیک سیب وارونه با وجود لایه شکر و کره که در میان قطعات سیب قرار گرفته، طعمی عالی گرفته است. با وجود این ظاهر زیبا و طعم عالی، آماده کردن ...